အင္တာနက္သုံး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း - YATHAZONE

အင္တာနက္သုံး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

အင္တာနက္သုံး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း
Health

အင္တာနက္သုံး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

မ်က္မွန္လြတ္ေစတဲ႔မ်က္ၾကည္စားေဆးအသက္(၃၀)ေက်ာ္မွပဲ မ်က္စိမၾကည္။

မွဳန္၀ါး၀ါးမို႕ ဆရာ၀န္ျပၾကည့္ေတာ့ အနီးၾကည့္ပါ၀ါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မ်က္မွန္တပ္ခဲ႔ရသည္။အခုအသက္(၄၀)ေက်ာ္မွ မ်က္မွန္လြတ္ေလေတာ့ထူးဆန္းေနသလို အမ်ားကထင္ၾကေတာ့သည္။ေဆးနည္းအခ်ိဳးအစားအတိုင္းလြယ္ကူစြာေဖၚစပ္ရန္ျဖစ္ေလသည္။

ေဆးနည္း

(၁) ဆီးျဖဴးသီးကို ထုေထာင္းျပီးအေစ့ ဖယ္ေနလွန္းအမွဳန္႔ျပဳလုပ္ရန္။

(၂) ၾကိတ္မွန္ရြက္ကိုခူးအရိပ္မွာအလိုအေလ်ာက္သဘာ၀အတိုင္းအေျခာက္ခံအမွဳန္႔ျပဳရန္။

(၃) ကြမ္းရြက္ကို အေျခာက္လွန္းအမွဳန္႔ျပဳရန္။

(၄) ပ်ားရည္စစ္စစ္

ထို(၄)မ်ိဳးသာလိုပါသည္။

ယခုေခတ္ကာလ မ်က္မွန္ေကာင္းတစ္လက္လုပ္ပါမူ ကာလတန္ဖိုးေလးေသာင္းငါးေသာင္း မက ကုန္သည္သာ။ေနရာတကာ မ်က္မွန္မပါေတာ့ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ အကန္းၾကီးလိုျဖစ္ျပန္သည္။မ်က္မွန္ေမ႔က်န္ပါလွ်င္ ဘာမွမျမင္ရခ်င္ေတာ့၊ စာဖတ္ဖို႔၊ ဖံုးပြတ္ဖို႔ အကုန္ခက္ေခ်သည္မ်က္မွန္ပါ၀ါကအက်မရွိ

အတက္သာ ။ထိုမွ်မက ပါ၀ါမကိုက္ပါလွ်င္ ဇက္ ေၾကာကတက္စိတ္ကပ်က္ျဖစ္ရျပန္သည္။သံုးေဆာင္ရန္ညအိပ္ျပီဆိုပါလွ်င္ဆီးျဖဴသီးမွဳန္႔လက္ဖက္ စားဇြန္း(၁)ဇြန္း

ၾကိတ္မွန္ရြက္မွဳန္႔ လက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းကြမ္းရြက္ေျခာက္မွဳန္႔လက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းထိုေဆးသံုးပါးအား ပ်ားရည္လက္ဖက္စားဇြန္း(၃)ဇြန္းႏွင့္ေရာေမြ၍စား ေပးရန္သာျဖစ္သည္။

သံုးလသာ ပံုမွန္မပ်က္ယံုၾကည္ခ်က္ျဖင့္စားေပးပါမ်က္စိၾကည္လင္လာျပီး မ်က္မွန္လြတ္မွာ ေသခ်ာေနပါလိမ္႔မည္။ထိုမွ်မကအက်ိဳးရလဒ္ကအေညာင္းအညာပါေျပလာပါလိမ္႔မည္။ ေပးသူကေပးေလျပီ။

ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆး အစြမ္းအားလက္ေတြ႔လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ဂုဏ္ကိုျမင့္တင္ၾကပါစို႔။ရဲမ်ိဳးသူ( ေဗာဓိျမိဳင္ )

အင္တာနက္သုံး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

မ်က္မွန္လြတ္ေစတဲ႔မ်က္ၾကည္စားေဆးအသက္(၃၀)ေက်ာ္မွပဲ မ်က္စိမၾကည္။

မွဳန္၀ါး၀ါးမို႕ ဆရာ၀န္ျပၾကည့္ေတာ့ အနီးၾကည့္ပါ၀ါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မ်က္မွန္တပ္ခဲ႔ရသည္။အခုအသက္(၄၀)ေက်ာ္မွ မ်က္မွန္လြတ္ေလေတာ့ထူးဆန္းေနသလို အမ်ားကထင္ၾကေတာ့သည္။ေဆးနည္းအခ်ိဳးအစားအတိုင္းလြယ္ကူစြာေဖၚစပ္ရန္ျဖစ္ေလသည္။

ေဆးနည္း

(၁) ဆီးျဖဴးသီးကို ထုေထာင္းျပီးအေစ့ ဖယ္ေနလွန္းအမွဳန္႔ျပဳလုပ္ရန္။

(၂) ၾကိတ္မွန္ရြက္ကိုခူးအရိပ္မွာအလိုအေလ်ာက္သဘာ၀အတိုင္းအေျခာက္ခံအမွဳန္႔ျပဳရန္။

(၃) ကြမ္းရြက္ကို အေျခာက္လွန္းအမွဳန္႔ျပဳရန္။

(၄) ပ်ားရည္စစ္စစ္

ထို(၄)မ်ိဳးသာလိုပါသည္။

ယခုေခတ္ကာလ မ်က္မွန္ေကာင္းတစ္လက္လုပ္ပါမူ ကာလတန္ဖိုးေလးေသာင္းငါးေသာင္း မက ကုန္သည္သာ။ေနရာတကာ မ်က္မွန္မပါေတာ့ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ အကန္းၾကီးလိုျဖစ္ျပန္သည္။မ်က္မွန္ေမ႔က်န္ပါလွ်င္ ဘာမွမျမင္ရခ်င္ေတာ့၊ စာဖတ္ဖို႔၊ ဖံုးပြတ္ဖို႔ အကုန္ခက္ေခ်သည္မ်က္မွန္ပါ၀ါကအက်မရွိ

အတက္သာ ။ထိုမွ်မက ပါ၀ါမကိုက္ပါလွ်င္ ဇက္ ေၾကာကတက္စိတ္ကပ်က္ျဖစ္ရျပန္သည္။သံုးေဆာင္ရန္ညအိပ္ျပီဆိုပါလွ်င္ဆီးျဖဴသီးမွဳန္႔လက္ဖက္ စားဇြန္း(၁)ဇြန္း

ၾကိတ္မွန္ရြက္မွဳန္႔ လက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းကြမ္းရြက္ေျခာက္မွဳန္႔လက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းထိုေဆးသံုးပါးအား ပ်ားရည္လက္ဖက္စားဇြန္း(၃)ဇြန္းႏွင့္ေရာေမြ၍စား ေပးရန္သာျဖစ္သည္။

သံုးလသာ ပံုမွန္မပ်က္ယံုၾကည္ခ်က္ျဖင့္စားေပးပါမ်က္စိၾကည္လင္လာျပီး မ်က္မွန္လြတ္မွာ ေသခ်ာေနပါလိမ္႔မည္။ထိုမွ်မကအက်ိဳးရလဒ္ကအေညာင္းအညာပါေျပလာပါလိမ္႔မည္။ ေပးသူကေပးေလျပီ။

ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆး အစြမ္းအားလက္ေတြ႔လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ဂုဏ္ကိုျမင့္တင္ၾကပါစို႔။ရဲမ်ိဳးသူ( ေဗာဓိျမိဳင္ )

Unicode

အင်တာနက်သုံး ဖုန်းကြည့်တာများလို့ မျက်ရိုးကိုက်တတ်သူများနဲ့ မျက်မှန်သမားများအတွက် ဆေးနည်း

မျက်မှန်လွတ်စေတဲ့မျက်ကြည်စားဆေးအသက်(၃၀)ကျော်မှပဲ မျက်စိမကြည်။

မှုန်ဝါးဝါးမို့ ဆရာဝန်ပြကြည့်တော့ အနီးကြည့်ပါဝါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မျက်မှန်တပ်ခဲ့ရသည်။အခုအသက်(၄၀)ကျော်မှ မျက်မှန်လွတ်လေတော့ထူးဆန်းနေသလို အများကထင်ကြတော့သည်။ဆေးနည်းအချိုးအစားအတိုင်းလွယ်ကူစွာဖေါ်စပ်ရန်ဖြစ်လေသည်။

ဆေးနည်း

(၁) ဆီးဖြူးသီးကို ထုထောင်းပြီးအစေ့ ဖယ်နေလှန်းအမှုန့်ပြုလုပ်ရန်။

(၂) ကြိတ်မှန်ရွက်ကိုခူးအရိပ်မှာအလိုအလျောက်သဘာဝအတိုင်းအခြောက်ခံအမှုန့်ပြုရန်။

(၃) ကွမ်းရွက်ကို အခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြုရန်။

(၄) ပျားရည်စစ်စစ်

ထို(၄)မျိုးသာလိုပါသည်။

ယခုခေတ်ကာလ မျက်မှန်ကောင်းတစ်လက်လုပ်ပါမူ ကာလတန်ဖိုးလေးသောင်းငါးသောင်း မက ကုန်သည်သာ။နေရာတကာ မျက်မှန်မပါတော့ စိတ်ပျက်ဖွယ် အကန်းကြီးလိုဖြစ်ပြန်သည်။မျက်မှန်မေ့ကျန်ပါလျှင် ဘာမှမမြင်ရချင်တော့၊ စာဖတ်ဖို့၊ ဖုံးပွတ်ဖို့ အကုန်ခက်ချေသည်မျက်မှန်ပါဝါကအကျမရှိ

အတက်သာ ။ထိုမျှမက ပါဝါမကိုက်ပါလျှင် ဇက် ကြောကတက်စိတ်ကပျက်ဖြစ်ရပြန်သည်။သုံးဆောင်ရန်ညအိပ်ပြီဆိုပါလျှင်ဆီးဖြူသီးမှုန့်လက်ဖက် စားဇွန်း(၁)ဇွန်း

ကြိတ်မှန်ရွက်မှုန့် လက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းကွမ်းရွက်ခြောက်မှုန့်လက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းထိုဆေးသုံးပါးအား ပျားရည်လက်ဖက်စားဇွန်း(၃)ဇွန်းနှင့်ရောမွေ၍စား ပေးရန်သာဖြစ်သည်။

သုံးလသာ ပုံမှန်မပျက်ယုံကြည်ချက်ဖြင့်စားပေးပါမျက်စိကြည်လင်လာပြီး မျက်မှန်လွတ်မှာ သေချာနေပါလိမ့်မည်။ထိုမျှမကအကျိုးရလဒ်ကအညောင်းအညာပါပြေလာပါလိမ့်မည်။ ပေးသူကပေးလေပြီ။

မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး အစွမ်းအားလက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ဂုဏ်ကိုမြင့်တင်ကြပါစို့။ရဲမျိုးသူ( ဗောဓိမြိုင် )

အင်တာနက်သုံး ဖုန်းကြည့်တာများလို့ မျက်ရိုးကိုက်တတ်သူများနဲ့ မျက်မှန်သမားများအတွက် ဆေးနည်း

မျက်မှန်လွတ်စေတဲ့မျက်ကြည်စားဆေးအသက်(၃၀)ကျော်မှပဲ မျက်စိမကြည်။

မှုန်ဝါးဝါးမို့ ဆရာဝန်ပြကြည့်တော့ အနီးကြည့်ပါဝါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မျက်မှန်တပ်ခဲ့ရသည်။အခုအသက်(၄၀)ကျော်မှ မျက်မှန်လွတ်လေတော့ထူးဆန်းနေသလို အများကထင်ကြတော့သည်။ဆေးနည်းအချိုးအစားအတိုင်းလွယ်ကူစွာဖေါ်စပ်ရန်ဖြစ်လေသည်။

ဆေးနည်း

(၁) ဆီးဖြူးသီးကို ထုထောင်းပြီးအစေ့ ဖယ်နေလှန်းအမှုန့်ပြုလုပ်ရန်။

(၂) ကြိတ်မှန်ရွက်ကိုခူးအရိပ်မှာအလိုအလျောက်သဘာဝအတိုင်းအခြောက်ခံအမှုန့်ပြုရန်။

(၃) ကွမ်းရွက်ကို အခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြုရန်။

(၄) ပျားရည်စစ်စစ်

ထို(၄)မျိုးသာလိုပါသည်။

ယခုခေတ်ကာလ မျက်မှန်ကောင်းတစ်လက်လုပ်ပါမူ ကာလတန်ဖိုးလေးသောင်းငါးသောင်း မက ကုန်သည်သာ။နေရာတကာ မျက်မှန်မပါတော့ စိတ်ပျက်ဖွယ် အကန်းကြီးလိုဖြစ်ပြန်သည်။မျက်မှန်မေ့ကျန်ပါလျှင် ဘာမှမမြင်ရချင်တော့၊ စာဖတ်ဖို့၊ ဖုံးပွတ်ဖို့ အကုန်ခက်ချေသည်မျက်မှန်ပါဝါကအကျမရှိ

အတက်သာ ။ထိုမျှမက ပါဝါမကိုက်ပါလျှင် ဇက် ကြောကတက်စိတ်ကပျက်ဖြစ်ရပြန်သည်။သုံးဆောင်ရန်ညအိပ်ပြီဆိုပါလျှင်ဆီးဖြူသီးမှုန့်လက်ဖက် စားဇွန်း(၁)ဇွန်း

ကြိတ်မှန်ရွက်မှုန့် လက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းကွမ်းရွက်ခြောက်မှုန့်လက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းထိုဆေးသုံးပါးအား ပျားရည်လက်ဖက်စားဇွန်း(၃)ဇွန်းနှင့်ရောမွေ၍စား ပေးရန်သာဖြစ်သည်။

သုံးလသာ ပုံမှန်မပျက်ယုံကြည်ချက်ဖြင့်စားပေးပါမျက်စိကြည်လင်လာပြီး မျက်မှန်လွတ်မှာ သေချာနေပါလိမ့်မည်။ထိုမျှမကအကျိုးရလဒ်ကအညောင်းအညာပါပြေလာပါလိမ့်မည်။ ပေးသူကပေးလေပြီ။

မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး အစွမ်းအားလက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ဂုဏ်ကိုမြင့်တင်ကြပါစို့။ရဲမျိုးသူ( ဗောဓိမြိုင် )

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …