ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေန႔စဥ္စားသုံးေနတဲ့ ကင္ဆာ အလြယ္တကူ ျဖစ္ေစမယ့္အရာ ၆ မ်ိဳး.. - YATHAZONE

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေန႔စဥ္စားသုံးေနတဲ့ ကင္ဆာ အလြယ္တကူ ျဖစ္ေစမယ့္အရာ ၆ မ်ိဳး..

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေန႔စဥ္စားသုံးေနတဲ့ ကင္ဆာ အလြယ္တကူ ျဖစ္ေစမယ့္အရာ ၆ မ်ိဳး..
Knowledge

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေန႔စဥ္စားသုံးေနတဲ့ ကင္ဆာ အလြယ္တကူ ျဖစ္ေစမယ့္အရာ ၆ မ်ိဳး..

ဒီေန႔ေခတ္လို အခ်ိန္အခါႀကီးမွာ ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းဟာ၊ အင္မတန္မွာ ျမင့္တက္ေနပါတယ္.. ေတာ္ေတာ္ေလးကို သတိထားေနရၿပီး၊ အထူးသျဖင့္.. ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ အစားေအသာကၠိဳ သတိထားႏိုင္ တာက အဓိကက် လာပါတယ္..

ဒါေပမဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ၊ ေန႔စဥ္စားသုံးေနတဲ့.. အထဲက လူအမ်ားစု ေပါ့ေပါ့.. ပါးပါးစားသုံးေနတဲ့ အစားအစာေတြဟာ၊ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့၊ အဓိက အေၾကာင္းအရာေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္..

(၆)အသင့္စား စည္သြပ္ဘူးေတြ

အဓိကက စည္သြပ္ဘူးမွာ.. ထည့္ထာတဲ့ အစားအစာေၾကာင့္၊ မဟုတ္ဘဲ ထည့္တဲ့ သံဘူးဟာ ၾကာရွည္ခံေအာင္.. အႏၲရာယ္ ေတာ္ေတာ္ေလး.. ရွိတဲ့ BPA လို ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ စီမံထား လို႔ပါပဲ..

သူ႔ကိုေတာ့ ေဟာ္မုန္း ျဖန႔္ျဖဴးတဲ့ အရာအေနနဲ႔ လူသိမ်ားတဲ့.. အတြက္ ကင္ဆာလိုမ်ိဳး၊ ေရာဂါေတြကို ျဖစ္ပြားေအာင္.. ေတာ္ေတာ္ေလး လုံ႔ေဆာ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စည္သြပ္ဘူးေတြ၊ ၀ယ္တဲ့ အခါက်ရင္ BPA လြတ္ကင္းေၾကာင္း ပါတဲ့.. စည္သြပ္ဘူး ကိုပဲ ၀ယ္ယူစားသုံးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္..

(၅)အသင့္ေသာက္ဆိုဒါ အခ်ိဳရည္

ဆိုဒါကို ဒီအတိုင္းႀကီး ေသာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္.. အသင့္ေသာက္ အခ်ိဳရည္ေတြ ကို လြန္လြန္ၾကဴးၾကဴး.. ေသာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ႏွစ္ခုလုံးဟာ၊ ေတာ္ေတာ္ေလးကို အႏၲရယ္မ်ားပါတယ္.. ဥပမာ ကိုလာလိုအေအးမ်ိဳးကို၊ လြန္လြန္ၾကဴးၾကဴး.. ေသာက္ေနသူဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ၊ အႀကိဳက္ကို ေန႔စဥ္အာဟာရ.. ေပးေနတာျဖစ္ၿပီး၊ အသင့္ေသာက္ ေကာ္ဖီေတြလည္း အတူတူပဲလို႔ သိရပါတယ္..

(၄)အားလူးေၾကာ္

အားလူးကို ပုံစံမ်ိဳးစုံနဲ႔ အသင့္စား အျဖစ္ေၾကာ္ထားတဲ့ အစားအစာ ေတြဟာ ကင္ဆာေတြကို၊ ၀ယ္ယူစားသုံး ေနတာပါ.. အားလူးအသင့္ ေၾကာ္ဟာ ေအခ႐ိုင္လမိုက္လို႔ေခၚတဲ့ ကင္ဆာအားေပး ဓာတုဓာတ္ကို၊ အမ်ားႀကီးေပးပါတယ္..

အေၾကာင္းက ဒီဓာတ္ဟာ မီးအပူခ်ိန္အျမင့္ႀကီးမွာအေၾကာ္ခံထားရတဲ့ အစားအစာေတြမွာ ေတြ႕ရတတ္ၿပီး၊ အထူးသျဖင့္ အားလူးေၾကာ္မွာဆိုရင္ အဓိက ပါေနတာပါ..

(၃)အသားကင္

မက်က္တက်က္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ က်က္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ မီခိုးထြက္ေအာင္ ကင္ထားတဲ့၊ အသားကိုစားတဲ့အခါမွာ.. အနည္းနဲ႔အမ်ားဆိုသလို၊ ႏိုက္ထရိတ္နဲ႔ ႏိုက္ထရစ္ဓာတ္ေတြပါ၀င္ေနပါတယ္..

စားမိတဲ့သူဟာ ကင္ဆာျဖစ္ဖို႔ အလားအလာ ေကာင္းေတြကို၊ က်ိန္းေသရရွိမွာပါ.. ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံဟာ စံခ်ိန္တင္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းျမင့္မႈေတြ ထဲမွာ အကင္ေတြေၾကာင့္လည္းပါေနတာကို ေလ့လာသူေတြက အတည္ျပဳထားပါတယ္..

(၂)ေပါက္ေပါက္ဆုပ္

မိုကခြရိုဝဗေ့ြ မီးဖိုတှမှောကငထြားပှီး ထှကလြာတဲ့ပေါကပြေါကဆြုပတြှကေ ကငဆြာဆီကို ခေါဆြောငနြပေါတယြ။ သဘာဝအတိုငြးပေါကပြေါကဆြုပဟြာ အာဟာရကိုပေးပမေဲ့.. အရသာရှိအောငြ နညြးမွိုးစုံနဲ့ ရောသမမှှထေားတဲ့ ရုပရြှငရြုံက ပေါကပြေါကဆြုပတြှဟော ကငဆြာတှဆေီကို ဖှဈတညဖြို့ ဦးတညနြပှေီး၊ မစားသင့တြဲ့ သားရစောတဈခုပါပဲ..

(၁)မူးယစ္ေဆးဝါး

အရေကၠတာ့ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဒုကၡအေပးႏိုင္ဆုံးနဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို.. ေနရာစုံ ကူညီေပးဆုံး အရာေတြပါပဲ.. ပါးစပ္၊ လည္ေခ်ာင္း၊ အူ၊ ေက်ာက္ကပ္၊ အသည္း၊ ႏွလုံးစတဲ့ ေနရာမေ႐ြးကင္ဆာျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်ကို ကူညီေပးပါတယ္..

သူတို႔ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ကိုယ္တိုင္မျပဳလုပ္ေပမဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္၊ မိခင္ေတြ ေသာက္သုံးမႈဒဏ္ေတြကိုလည္း.. ခံရႏိုင္တဲ့အတြက္ ေဆးျဖစ္ဝါးျဖစ္ဆိုတဲ့အရာဟာလည္း မေကာင္းပါဘူး..

Credit to သူေရး(D Nae Khit Media)

Unicode

မြန်မာနိုင်ငံမှာ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ ကင်ဆာ အလွယ်တကူ ဖြစ်စေမယ့်အရာ ၆ မျိုး..

ဒီနေ့ခေတ်လို အချိန်အခါကြီးမှာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းဟာ၊ အင်မတန်မှာ မြင့်တက်နေပါတယ်.. တော်တော်လေးကို သတိထားနေရပြီး၊ အထူးသဖြင့်.. ကင်ဆာမဖြစ်အောင် အစားအေသာက္ကို သတိထားနိုင် တာက အဓိကကျ လာပါတယ်..

ဒါပေမဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ၊ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့.. အထဲက လူအများစု ပေါ့ပေါ့.. ပါးပါးစားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေဟာ၊ ကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့၊ အဓိက အကြောင်းအရာတွေ ဖြစ်နေပါတယ်..

(၆)အသင့်စား စည်သွပ်ဘူးတွေ

အဓိကက စည်သွပ်ဘူးမှာ.. ထည့်ထာတဲ့ အစားအစာကြောင့်၊ မဟုတ်ဘဲ ထည့်တဲ့ သံဘူးဟာ ကြာရှည်ခံအောင်.. အန္တရာယ် တော်တော်လေး.. ရှိတဲ့ BPA လို ဓာတုပစ္စည်းနဲ့ စီမံထား လို့ပါပဲ..

သူ့ကိုတော့ ဟော်မုန်း ဖြန့်ဖြူးတဲ့ အရာအနေနဲ့ လူသိများတဲ့.. အတွက် ကင်ဆာလိုမျိုး၊ ရောဂါတွေကို ဖြစ်ပွားအောင်.. တော်တော်လေး လုံ့ဆော်ပေး နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စည်သွပ်ဘူးတွေ၊ ဝယ်တဲ့ အခါကျရင် BPA လွတ်ကင်းကြောင်း ပါတဲ့.. စည်သွပ်ဘူး ကိုပဲ ဝယ်ယူစားသုံးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်..

(၅)အသင့်သောက်ဆိုဒါ အချိုရည်

ဆိုဒါကို ဒီအတိုင်းကြီး သောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်.. အသင့်သောက် အချိုရည်တွေ ကို လွန်လွန်ကြူးကြူး.. သောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် နှစ်ခုလုံးဟာ၊ တော်တော်လေးကို အန္တရယ်များပါတယ်.. ဥပမာ ကိုလာလိုအအေးမျိုးကို၊ လွန်လွန်ကြူးကြူး.. သောက်နေသူဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ၊ အကြိုက်ကို နေ့စဉ်အာဟာရ.. ပေးနေတာဖြစ်ပြီး၊ အသင့်သောက် ကော်ဖီတွေလည်း အတူတူပဲလို့ သိရပါတယ်..

(၄)အားလူးကြော်

အားလူးကို ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ အသင့်စား အဖြစ်ကြော်ထားတဲ့ အစားအစာ တွေဟာ ကင်ဆာတွေကို၊ ဝယ်ယူစားသုံး နေတာပါ.. အားလူးအသင့် ကြော်ဟာ အေခရိုင်လမိုက်လို့ခေါ်တဲ့ ကင်ဆာအားပေး ဓာတုဓာတ်ကို၊ အများကြီးပေးပါတယ်..

အကြောင်းက ဒီဓာတ်ဟာ မီးအပူချိန်အမြင့်ကြီးမှာအကြော်ခံထားရတဲ့ အစားအစာတွေမှာ တွေ့ရတတ်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် အားလူးကြော်မှာဆိုရင် အဓိက ပါနေတာပါ..

(၃)အသားကင်

မကျက်တကျက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကျက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် မီခိုးထွက်အောင် ကင်ထားတဲ့၊ အသားကိုစားတဲ့အခါမှာ.. အနည်းနဲ့အများဆိုသလို၊ နိုက်ထရိတ်နဲ့ နိုက်ထရစ်ဓာတ်တွေပါဝင်နေပါတယ်..

စားမိတဲ့သူဟာ ကင်ဆာဖြစ်ဖို့ အလားအလာ ကောင်းတွေကို၊ ကျိန်းသေရရှိမှာပါ.. တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံဟာ စံချိန်တင်ကင်ဆာ ဖြစ်နှုန်းမြင့်မှုတွေ ထဲမှာ အကင်တွေကြောင့်လည်းပါနေတာကို လေ့လာသူတွေက အတည်ပြုထားပါတယ်..

(၂)ပေါက်ပေါက်ဆုပ်

မိုကခွရိုဝဗေ့ွ မီးဖိုတှမှောကငထွားပှီး ထှကလွာတဲ့ပေါကပွေါကဆွုပတွှကေ ကငဆွာဆီကို ခေါဆွောငနွပေါတယွ။ သဘာဝအတိုငွးပေါကပွေါကဆွုပဟွာ အာဟာရကိုပေးပမေဲ့.. အရသာရှိအောငွ နညွးမှိုးစုံနဲ့ ရောသမမှှထေားတဲ့ ရုပရွှငရွုံက ပေါကပွေါကဆွုပတွှဟော ကငဆွာတှဆေီကို ဖှဈတညဖွို့ ဦးတညနွပှေီး၊ မစားသင့တွဲ့ သားရစောတဈခုပါပဲ..

(၁)မူးယစ်ဆေးဝါး

အရက္ကေတာ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဒုက္ခအပေးနိုင်ဆုံးနဲ့ ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို.. နေရာစုံ ကူညီပေးဆုံး အရာတွေပါပဲ.. ပါးစပ်၊ လည်ချောင်း၊ အူ၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ နှလုံးစတဲ့ နေရာမရွေးကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို ကူညီပေးပါတယ်..

သူတို့ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ကိုယ်တိုင်မပြုလုပ်ပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ မိခင်တွေ သောက်သုံးမှုဒဏ်တွေကိုလည်း.. ခံရနိုင်တဲ့အတွက် ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ်ဆိုတဲ့အရာဟာလည်း မကောင်းပါဘူး..

Credit to သူရေး(D Nae Khit Media)

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Knowledge
ပျောက်ကွယ်လုနီးပါးရှိနေသော ရှေးထုံးအစဉ်အလာစကားများ

ပျောက်ကွယ်လုနီးပါးရှိနေသော ရှေးထုံးအစဉ်အလာစကားများ ၁။ သင်ဖြူးအိပ်ရာ ၊ ခေါင်းပေါင်းမှာ ထေးဖာ မသုံးနှင့် ။ ၂။ ရေလည်ခေါင်းပေါင်း မကောင်းတစ်လီ အင်္ကျီ လည်ခွံပြတ်စုတ် မချုပ်နှင့် ။ ၃။ ဥစ္စာမာန်အား ဤသုံးပါး ကိုယ်စား မပြုနှင့် ။ ၄။ လူကြီး မိဘ မိတ္တတစ်ထွေ မိုးမြေတစ်သင်း နေလမင်း မုန်းတင်းစကား မဆိုနှင့် ။ ၅။ သတင်းအရှိန် စည်းစိမ်ပညာကြီးသူမှာ ဝင်ကာမခိုသင့် ။ ၆။ သူ၏ ဦးခေါင်း တစ်ကြောင်း ကျည်ပွေ့ အရှေ့ထရံ ဤ ၃ တန် ခုန်ပျံမကျော်နှင့် ။ ၇။ ကြိုးကြိမ်တန်းနှင့် တံခါးလက်ကတုံး …

Knowledge
ရန္ကုန္တိရစာၦန္႐ုံက ေႁမြမင္းသမီး

ရန္ကုန္တိရစာၦန္႐ုံက ေႁမြမင္းသမီး ( လဲ့လဲ့ – ဧရာဝတီ) ႏႈတ္ခမ္းနီ ရဲရဲ၊ မိတ္ကပ္ ခပ္ပါးပါး လိမ္းထားၿပီး စိမ္းျပာေရာင္ ထိုင္မသိမ္းဝတ္စုံ ဝတ္ထားသည့္ အမ်ိဳးသမီးတဦး သည္ အုန္းသီး၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ အေမႊးတိုင္၊ ဖေယာင္းတိုင္မ်ား ပါသည့္ ဘုရားကန္ေတာ့ပြဲေရွ႕တြင္ မ်က္စိမွိတ္ အာ႐ုံျပဳၿပီး ရွိခိုးလ်က္ရွိသည္။ “ဥဳံ ၊ ထိပ္မွာဘုရား .. …. ” ဟု အစခ်ီၿပီး ႏႈတ္မွ ဖြဖြ ႐ြတ္ကာ ျမန္မာ့႐ိုးရာ ယုံၾကည္ကိုးကြယ္မႈတြင္ ပါဝင္သည့္ အေမေရယာဥ္အပါအဝင္ ဆိုင္ရာနတ္မ်ားအား တိုင္တည္၍ ထပ္မံ ဆုေတာင္းမႈျပဳေနသည္။ အႏၲရာယ္ရွိသည့္ ေႁမြျဖင့္ ျပည္သူအမ်ားကို ကျပေဖ်ာ္ေျဖရမည္ ျဖစ္သည့္ ၎အပါအဝင္ …

Knowledge
နွားရိုင်းတစ်ကောင် ပေးလိုက်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေး သင်ခန်းစာ

နွားရိုင်းတစ်ကောင် ပေးလိုက်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေး သင်ခန်းစာ စပိန် နွားရိုင်းသတ် ကစားသမား အဖြစ်ကနေ နွားရိုင်းသတ်ပွဲ ဆန့်ကျင် တိုက်ဖျက်ရေး သမားဖြစ်သွားတဲ့ ဖြစ်ရပ် ။ နွားရိုင်း သတ်သမားဟာ နွားရိုင်းကို လှံချက် များစွာနဲ့ ထိုးနှက် ထားနိုင်ပေမယ့် တချီမှာတော့ နွားရိုင်းက သေချာပေါက် ဝှေ့သတ် နိုင်မဲ့ အခြေ အနေကို ဆိုက်ရောက် သွားတယ်။ ဒါပေမယ့် လှံချက်တွေနဲ့ အထိနာ နေတဲ့ နွားရိုင်းက တရားမျှတမှုကို တောင်းဆိုသလို မျက်လုံး ချင်းဆိုင် စိုက်ကြည့်တာက လွဲလို့ ဘာမှ မလုပ်ခဲ့ တာကြောင့် ကစားသမား အသက် ချမ်းသာရာ ရသွားတယ် ။ သူဟာ …