ေသမိန္႔ ေစာင့္ရသူႏွင့္ တူလွသည့္ ကင္ဆာသမားမ်ား အတြက္ ရဲယိုသီးအစြမ္း (ရွဲယ္ေပးရင္ ကုသိုလ္ရပါတယ္) - YATHAZONE

ေသမိန္႔ ေစာင့္ရသူႏွင့္ တူလွသည့္ ကင္ဆာသမားမ်ား အတြက္ ရဲယိုသီးအစြမ္း (ရွဲယ္ေပးရင္ ကုသိုလ္ရပါတယ္)

ေသမိန္႔ ေစာင့္ရသူႏွင့္ တူလွသည့္ ကင္ဆာသမားမ်ား အတြက္ ရဲယိုသီးအစြမ္း (ရွဲယ္ေပးရင္ ကုသိုလ္ရပါတယ္)
Health

ေသမိန္႔ ေစာင့္ရသူႏွင့္ တူလွသည့္ ကင္ဆာသမားမ်ား အတြက္ ရဲယိုသီးအစြမ္း (ရွဲယ္ေပးရင္ ကုသိုလ္ရပါတယ္)

ေဆးသိပၸံပညာရွင္တို႔၏ အသည္းႏွလုံးကို ကိုင္လႈပ္သည္က ရဲယိုျဖစ္သည္ ကင္ဆာျဖစ္သည္က ေသမိန႔္ ေစာင္ရသူႏွင့္ လည္းတူလွသည္ သို႔ေသာ္ ရဲယိုအစြမ္းျဖင့္ ကင္ဆာကို ေပ်ာက္ကင္းေစမည္ လား ကာကြယ္ႏိုင္ ေစမည္လားစဥ္း စားဖြယ္ျဖစ္ ေတာ့၏..

ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အေကာင္းဆုံး စမ္းသပ္မႈမ်ားကို တိရစာၦန္မ်ားျဖင့္ စမ္းသပ္ျခင္း ၊ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပတြင္ စမ္းသပ္ျခင္း စသည္ျဖင့္ မ်ားစြာျပဳလုပ္ခဲ့ၾကသည္..

ကင္ဆာေရာဂါရွင္တို႔ အတြက္ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ေရာင္ျခည္လည္း ျဖစ္ခဲ့သည္.. ရဲယိုသီးတြင္ ပါဝင္ေသာ (xeronine)သည္ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ကိုစုပ္ယူၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္ထဲက တစ္သွ်ဴးေတြကို..

ကင္ဆာဆဲလ္ အျဖစ္မေျပာင္းလဲ ႏိုင္ေအာင္ ထိထိေရာက္ ေရာက္ ကာကြယ္ေပးပါသည္.. ဒါေၾကာင့္ရဲ ယိုသီးမွန္ မွန္စားသူ ေတြဟာ အေရျပား ကင္ဆာျဖစ္ဖို႔ အလားအလာ နည္းလွပါသည္..

ရဲယိုတြင္ပါဝင္တဲ့ ေဆးဖက္ဝင္ဓာ တုပစၥည္း(xeronine)ကို ၁၉၇၂ခုႏွစ္ က ဟာဝိုင္ရီ တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဟိုင္နက္ ကီကစတင္ေတြ႕တာ ျဖစ္ပါတယ္..

Xeronineသည္ လူတိုင္းအတြက္ အနည္းငယ္သာလိုေသာ ဟိုမုန္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္ ႂကြတ္မ်ားျဖင့္စမ္းသပ္..

ေဆးသိပၸံရွင္မ်ားသည္ ကင္ဆာေရာဂါရွိေသာ ႂကြတ္မ်ားအားရဲ ယိုေကြၽးေသာ ႂကြက္မ်ား ႏွင့္ မေကြၽးေသာထားေသာ ႂကြတ္မ်ားအား စမ္းသပ္ရာ..

ရဲယိုေကြၽးထားေသာ ကင္ဆာေရာဂါရွိ ေသာႂကြတ္မ်ားသည္ မေကြၽးထား ေသာႂကြက္မ်ား ထက္ အသက္ ပိုရွည္စြာေနရ ေၾကာင္းေတြ႕ရွိရ ေလသည္..

ကင္ဆာသမား အအတြက္အေရးႀကီး ေသာျဖည့္စြက္အစာ အေမရိကန္နဲ႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံေတြရဲ႕ ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ျဖင့္ ကင္ဆာကုသခံယူသူတိုင္း ရဲယိုကို..

အဓိကက်ေသာ ျဖည့္စြက္အစာ အျဖစ္စား ေစသည္ဟုဆိုပါသည္ ကင္ဆာေဝဒနာရွင္ အတြက္အေထာက္အကူ..

ေဝဒနာရွင္ဟာ ရဲယိုကို အၿမဲတြဲဖက္စား သုံးမယ္ဆိုရင္ ကင္ဆာျပန႔္ပြား မႈနည္းၿပီး နာက်င္မႈေဝ ဒနာသက္သာ ေစကာ အဟာရဓာတ္ျပည့္ၿဖိဳးလာၿပီး..

ကိုယ္ခံအား ေကာင္းလာေစတဲ့ အက်ိဳးကို အေသအခ်ာရ မွာျဖစ္ပါသည္.. ရဲယိုစားသုံးျခင္း ရဲယိုသီးကို လည္းစားႏိုင္၏။.. ရဲယိုပါဝင္ေသာ ေဆးဝါးေဖ်ာ္ရည္ကို လည္းေသာက္ႏိုင္၏ အစားမစားမီ နာရီဝက္ႀကိဳ တင္စားသင့္၏..

အေၾကာင္းမွာ ရဲယိုတြင္ပါဝင္ေသာ Xeronine ဓာတ္မ်ားအား အစာေျခရည္မ်ားက ပ်က္ဆီးေစႏိုင္ေသာ ေၾကာင့္ျဖစ္ေလသည္ ထပ္မံေတြ႕ရွိခ်က္ ဟာဝိုင္ရီတကၠသိုလ္ေဆး သိပၸံရွင္မ်ားသည္ ပိုဆီဆက္ခ႐ိုက္ ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးကို ထပ္မံ ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကသည္..

ယင္းျဒပ္ေပါင္းမွာ လူတို႔၏ ေသြးျဖဴဥမ်ားအား ကင္ဆာေရာဂါကို သာမက အေထြေထြေရာဂါ ဖ်က္အစြမ္း သတၱိမ်ားကိုပါ ေပးစြမ္းႏိုင္သည္ဟုေဖာ္ထုတ္ ေၾကညာခဲ့ သည္ဆိုသည္..

အစြမ္းထက္ေသာ ရဲယို ဂ်ပန္ေဆးပညာရွင္ မ်ားေဖၚထုတ္ အတည္ျပဳသည္မွာ ရဲယိုသီး၊ ရဲယို႐ြက္၊ ရဲယိုပင္ႏွင့္ အပင္၏ အစိတ္အပိုင္းအားလုံးသည္..

လူ၏ခႏၶာကိုယ္ အေထြေထြက်န္းမာ ေရးအတြက္ လြန္စြာ အစြမ္းထက္ေသာ သဘာဝေဆးျဖစ္ သည္ဟုဆိုေလသည္ ရဲယိုသီးေအစ့ဆီ အသိးအေစ့မွ အဆီအႏွစ္ကို ထုတ္ယူ၍ ေရာဂါမ်ားကုသရာတြင္ အသုံးျပဳၾကသည္..

အဆီတွင် လီနိုလ်ီယယ် အက်စစ်ပါဝင်မှုကြောင့် အေဖာရောဂါကုသရာတွင် အသုံး ဝင်ပြီး အရေပြားျမားကို အစိုဓာတ်ရရွိအောင် ထိန်းထားနိုင်လေသည်..

ကမာၻ႔သဘာဝ အစြမ္းထက္ေဆးဝါး ဟာဝိုင္ရီကြၽန္းသည္ ကမာၻတြင္ ရဲယိုသီးကို ကုန္ၾကမ္းအေနျဖင့္ ထုတ္လုပ္ရာ ေနရာျဖစ္သည္။

ထင္ရွားေသာ ရဲယိုေဆးဝါးမွာ ရဲယိုသီးအဆီႏွင့္ ရဲယိုမႈန႔္တို႔ကို စံခ်ိန္ကိုက္ သိပၸံနည္းက် ထုတ္လုပ္ထားသည္ ကမာၻေပၚရွိ အပင္မ်ားထဲ တြင္ ရဲယိုပင္သည္ XERONINE အျမင့္မားဆုံးျဖစ္သည္ နာနတ္သီး တြင္ပါဝင္မႈထက္ ရွစ္ဆ ပိုမ်ားေလသည္..

ေသြးေၾကာက်ဥ္း၊ေသြးတိုး ရဲယိုသီးကို စားသုံးျခင္းျဖင့္ ေသြးေၾကာမ်ားကိုက်ယ္ေစၿပီးေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစပါသည္..

ေဆးဝါး၏အပူကို ခံစားရၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါ ေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါတို႔တြင္ အက်ိဳးရွိေအာင္ေဆာင္ ႐ြက္ေပးေသာျဒပ္ေပါင္း Secpoltin ျဖစ္သည္..

ျမန္မာ့ေဆးဝါးပင္မ်ားမွရဲယို ရဲယိုသည္ ပုဏၰရိပ္မ်ိဳးရင္း ျဖစ္သည္ ႐ုကၡေဗဒ အမည္အမည္မွာ Morindaang ustifolia Roxb ျဖစ္သည္..

ျမန္မာျပည္အႏွံ ေပါက္ေရာက္သည္ ျမန္မာေဆးက်မ္း မ်ားအလိုအရ ရဲယိုသည္ခါး၏ အနံ႔ျပင္း၏ အနည္းငယ္ပူၿပီး ေလႏွင့္ဝမ္းကို႐ႊင္ေစ တတ္ေလသည္ ပူစပ္ေသာ အရသာရွိ၍ အနည္းငယ္ခ်ဥ္သည္ ေသြး၊သည္းေျခ၊ ေလ သလိပ္ကို ႏိုင္ေလသည္..

အသုံးျပဳပုံ အ႐ြက္ကိုျပဳတ္တို႔စားလွ်င္ ေလခ်ဳပ္ေရာဂါ၊ဝမ္းဗိုက္နာ၊ အာေခါင္ပူ၊သည္းေျခ ေဖါက္ျပန္ ႏွင့္ေသြးတိုးေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းသည္..

ရဲယို႐ြက္ကို ငါးေႁမြထိုးသားႏွင့္ျပဳတ္ၿပီးသုပ္စားက ပင္လယ္အူနာေပ်ာက္သည္ အ႐ြက္ကိုသုပ္စားပါက ႏို႔ေခ်ာင္းပိတ္ ႏို႔ေရခမ္း သက်ည္းကိုက္ ဝမ္းရစ္နာ ႏွင့္ႏွာေခါင္း ေသြးရွန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ေစသည္..

ႏွလုံးေရာဂါ ေသြးသြန္ေရာဂါ၊ ဆီခ်ိဳေရာဂါ မ်ားအတြက္ ရဲယို႐ြက္ကို ဒန႔္ဒလြန္႐ြက္ႏွင့္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္က ေပ်ာက္သည္ ရဲယိုသီးကို ပ်ားရည္ႏွင့္ေခါက္စားပါက ေခ်ာင္းဆိုး၊ပန္းနာေရာဂါ ေပ်ာက္သည္..

ထန္းလ်က္ႏွင့္ အသီးကိုေခါက္စားပါက အစာမေၾကေရာ ဂါေပ်ာက္သည္ အသီးႏုကို သုပ္စားပါက ေလထိုးေလေအာက္ႏွင့္ ေသြးတက္ေရာဂါေပ်ာက္သည္..

ျမန္မာေဆးနည္း ရဲယိုသီးအမွည့္(၁၀)လုံးအား ဆန္ကာႏွင့္တိုက္ၿပီး ထန္းလ်က္(၁၀)ဆယ္သားႏွင့္ ေရာ၍ေလ လုံေအာင္ထားကာ ေနလွန္းရသည္ ထိုေဆးသည္ ေသြးဆုံးကိုင္ျခင္း၊ ဒူလာကိုင္ျခင္းႏွင္ အေဖါေရာဂါကို ေပ်ာက္သည္ဟု နာမည္ႀကီးသည္..

အခ်ိဳ႕သမား ေတာ္ႀကီးမ်ားက “ေမာရင္ရဲယိုစား” ဟုဆိုစမွတ္ျပဳၾကသည္..

ရဲယိုႏွင့္ငါးဖယ္

ဓာတ္စာအျဖစ္ ေပးၾကသည္ ဟင္းလ်ာ အစား အစာကို ေဆးဖက္ဝင္ေအာင္ စီမံ၍ေပးျခင္းျဖစ္သည္ ေရွးေဆး ဆရာျမတ္တို႔ ဆို႐ိုးစကားရွိသည္ ̏ေလမဆက္ေသ ဘက္သို႔နီးလာၿပီ˝ ဟူ၍ျဖစ္သည္..

အသက္ႀကီးလာလွ်င္ ေယာက္်ား၊မိန္းမတို႔ေလအား မေကာင္းခ်င္ၾက ေတာ့ပါ ထိုေၾကာင့္ေလဆက္ေစရန္ အတြက္ ရဲယို႐ြက္ႏွင့္ငါးခူကိုခ်က္စားရေလသည္..

ထို သို႔ခ်က္စားျခင္းေၾကာင့္ အေၾကာေလ ေလွ်ာက္အားနည္းသူ ေလျဖတ္ ေလငန္း ေဝဒနာရွင္မ်ား ဆီးႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ရွိသူမ်ား၊ အ႐ိုးအဆစ္အားနည္းၿပီး က်ီးေပါင္း ေရာဂါရွင္မ်ား သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစပါသည္..

သိမီသမွ်ဗဟုသုတသာ ျဖစ္ပါသည္ ရဲယိုႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အေနာက္တိုင္း ေတြ႕ရွိခ်က္ ႏွင့္ေဆးက်မ္းတို႔က မ်ားလွပါသည္..

သာယာေသာေန႔ေလးျဖစ္ပါေစ

Credit – မူရင္းပိုင္ရွင္မ်ား

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …