ဆံပင္ေတြကၽြတ္ၿပီးပိုပ်က္စီးေအာင္ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါမွာျပဳလုပ္မိေနတဲ့အမွားမ်ား - YATHAZONE

ဆံပင္ေတြကၽြတ္ၿပီးပိုပ်က္စီးေအာင္ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါမွာျပဳလုပ္မိေနတဲ့အမွားမ်ား

ဆံပင္ေတြကၽြတ္ၿပီးပိုပ်က္စီးေအာင္ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါမွာျပဳလုပ္မိေနတဲ့အမွားမ်ား
Health

ဆံပင္ေတြကၽြတ္ၿပီးပိုပ်က္စီးေအာင္ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါမွာျပဳလုပ္မိေနတဲ့အမွားမ်ား

ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါမွာ ပုံစံမွားေနရင္လည္း ဆံပင္ေတြပိုကၽြတ္ေစတယ္၊ ပိုၿပီး ပ်က္စီးေစ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္ေတြ ကၽြတ္ၿပီး ပိုပ်က္စီးေအာင္ ေခါင္းၿဖီးတဲ့ အခါမွာ ျပဳလုပ္မိေနတဲ့ အမွားေတြကို ေျပာျပေပးလိုက္ ပါတယ္။ ဒီထဲမွာမွ ကိုယ္လုပ္ေန မိတာေတြ ပါေနရင္လည္း ျပန္ျပဳျပင္လို့ ရသြား တာေပါ့။

ေခါင္းၿဖီးတဲ့ အခါမွာ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက အေပၚကေန စၿပီး ၿဖီးတတ္ၾက ပါတယ္။ ဒီလိုၿဖီးတာက ဆံပင္ပိုကၽြတ္ေစ တယ္။ ဆံပင္ပိုပ်က္စီးေစ ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေအာက္ဖ်ား တစ္လက္မေလာက္ ကေနစၿပီး တစ္ေျဖးေျဖးခ်င္းစီ အေပၚကို တက္တက္ သြားၿပီး ၿဖီးေပးရ ပါမယ္။

ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါမွား ဆီေလးနည္းနည္း လိမ္းၿပီး ၿဖီးေပးပါ။ ဆီမသုံးပဲ ဒီတိုင္းေခါင္းၿဖီးမယ္ ဆိုရင္ ဆံပင္ပို ရွုပ္ေထြးၿပီး ကၽြတ္ ပါလိမ့္မယ္။

ဆံပင္ကၽြတ္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္ၿဖီးတဲ့ဘီးနဲ႔ လည္း ဆိုင္ တာေၾကာင့္ ဘီးကို ​ေသခ်ာေရြးသုံးပါ။ ေနာက္ၿပီး ကိုယ္သုံးတဲ့ဘီးကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ေဆးေပးပါ။

ဘီးကိုမေဆးေပးပဲ မသန႔္စင္ပဲ ထားရင္ ဘတ္တီးရီးယားေတြ ဦးေရျပားကို ထိၿပီး ေဗာက္ေတြ၊ အနာေတြျဖစ္မယ္၊ ဆံပင္ေတြ ပိုကၽြတ္ပါမယ္။

ခဏခဏေခါင္းၿဖီးျခင္းက ဆံပင္ေတြ ပိုကၽြတ္ေစ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို အႀကိမ္ေရ နည္းနည္းပဲ ေခါင္းၿဖီးေပး ပါ။

ဆံပင္ေရစိုေနခ်ိန္မွာ ေခါင္းၿဖီးတာက ဆံပင္ေတြ လြယ္လြယ္ကူကူကို ကၽြတ္ပါလာေစ တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္ေရစို ​ေနခန္မွာ မၿဖီးပါနဲ႔။

ေခါင္းမေလၽွာ္ခင္မွာ ဆံပင္ကို ေသခ်ာရွင္းေအာင္ၿဖီးပါ။ ၿပီးမွ ေခါင္းေလၽွာ္ပါ။ အဲ့လို မဟုတ္ပဲ ေခါင္းမေလၽွာ္ခင္ မွာလည္း ဆံပင္ရွုပ္ေနတဲ့အတိုင္းပဲ ေလၽွာ္ခ်လိုက္မယ္ ဆိုရင္ လက္ေတြ နဲ႔ၿငိၿပီး ပိုကၽြတ္နိုင္ ပါတယ္။

Credit to original writer

Unicode

ဆံပင်တွေကျွတ်ပြီးပိုပျက်စီးအောင်ခေါင်းဖြီးတဲ့အခါမှာပြုလုပ်မိနေတဲ့အမှားများ

ခေါင်းဖြီးတဲ့အခါမှာ ပုံစံမှားနေရင်လည်း ဆံပင်တွေပိုကျွတ်စေတယ်၊ ပိုပြီး ပျက်စီးစေ ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်တွေ ကျွတ်ပြီး ပိုပျက်စီးအောင် ခေါင်းဖြီးတဲ့ အခါမှာ ပြုလုပ်မိနေတဲ့ အမှားတွေကို ပြောပြပေးလိုက် ပါတယ်။ ဒီထဲမှာမှ ကိုယ်လုပ်နေ မိတာတွေ ပါနေရင်လည်း ပြန်ပြုပြင်လို့ ရသွား တာပေါ့။

ခေါင်းဖြီးတဲ့ အခါမှာ တော်တော် များများက အပေါ်ကနေ စပြီး ဖြီးတတ်ကြ ပါတယ်။ ဒီလိုဖြီးတာက ဆံပင်ပိုကျွတ်စေ တယ်။ ဆံပင်ပိုပျက်စီးစေ ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အောက်ဖျား တစ်လက်မလောက် ကနေစပြီး တစ်ဖြေးဖြေးချင်းစီ အပေါ်ကို တက်တက် သွားပြီး ဖြီးပေးရ ပါမယ်။

ခေါင်းဖြီးတဲ့အခါမှား ဆီလေးနည်းနည်း လိမ်းပြီး ဖြီးပေးပါ။ ဆီမသုံးပဲ ဒီတိုင်းခေါင်းဖြီးမယ် ဆိုရင် ဆံပင်ပို ရှုပ်ထွေးပြီး ကျွတ် ပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်ကျွတ်တယ်ဆိုတာ ကိုယ်ဖြီးတဲ့ဘီးနဲ့ လည်း ဆိုင် တာကြောင့် ဘီးကို သေချာရွေးသုံးပါ။ နောက်ပြီး ကိုယ်သုံးတဲ့ဘီးကို တစ်ပတ်တစ်ခါ ဆေးပေးပါ။

ဘီးကိုမဆေးပေးပဲ မသန့်စင်ပဲ ထားရင် ဘတ်တီးရီးယားတွေ ဦးရေပြားကို ထိပြီး ဗောက်တွေ၊ အနာတွေဖြစ်မယ်၊ ဆံပင်တွေ ပိုကျွတ်ပါမယ်။

ခဏခဏခေါင်းဖြီးခြင်းက ဆံပင်တွေ ပိုကျွတ်စေ ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကို အကြိမ်ရေ နည်းနည်းပဲ ခေါင်းဖြီးပေး ပါ။

ဆံပင်ရေစိုနေချိန်မှာ ခေါင်းဖြီးတာက ဆံပင်တွေ လွယ်လွယ်ကူကူကို ကျွတ်ပါလာစေ တာပါ။ ဒါကြောင့် ဆံပင်ရေစို နေခန်မှာ မဖြီးပါနဲ့။

ခေါင်းမလျှော်ခင်မှာ ဆံပင်ကို သေချာရှင်းအောင်ဖြီးပါ။ ပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ပါ။ အဲ့လို မဟုတ်ပဲ ခေါင်းမလျှော်ခင် မှာလည်း ဆံပင်ရှုပ်နေတဲ့အတိုင်းပဲ လျှော်ချလိုက်မယ် ဆိုရင် လက်တွေ နဲ့ငြိပြီး ပိုကျွတ်နိုင် ပါတယ်။

Credit to original writer

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …