ၾကည္လင္ ရွင္းသန႔္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ဆိုင္ဖို့ သခြားသီးနဲ႔ ေပါင္းတင္နည္း - YATHAZONE

ၾကည္လင္ ရွင္းသန႔္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ဆိုင္ဖို့ သခြားသီးနဲ႔ ေပါင္းတင္နည္း

ၾကည္လင္ ရွင္းသန႔္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ဆိုင္ဖို့ သခြားသီးနဲ႔ ေပါင္းတင္နည္း
Health

ၾကည္လင္ ရွင္းသန႔္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ဆိုင္ဖို့ သခြားသီးနဲ႔ ေပါင္းတင္နည္း

Clear Skin က မိန္းကေလးတိုင္း လိုခ်င္တဲ့ အသားအေရ ပါ။ အသားအေရကို ပုံမွန္ ထိန္းသိမ္းေပးၿပီး အခ်ိန္ၾကာ လာတဲ့ အခါ အသားအေရ နဂိုထက္ ၾကည္လင္ လာမွာ မလဲမေသြ ပါပဲ။

သင္က သဘာဝ Mask ကို ျပဳလုပ္ခ်င္ တယ္ ဆိုရင္ သခြားသီးက မပါမျဖစ္ ပါပဲ။ သခြားသီး ကပ္တာ ကိုေတာ့ ပ်ိဳေမ အမ်ားစု လုပ္ဖူးမွာပါ။

ဒီ Mask အတြက္ အဓိက လိုအပ္ တဲ့ ပစၥည္းေတြ ကေတာ့-

၁။ သခြားသီး

Photo Source: More Bees

၂။ ဒိန္ခ်ဥ္

Photo Source: Pinterest

Photo Source: Organic Authority

ဒိန္ခ်ဥ္က အစက္အေျပာက္ေတြကို နည္းပါးေစပါတယ္။ အသားအေရကို စိုေျပေစပါတယ္။

၃။ ပ်ားရည္

Photo Source: Pinterest

ပ်ားရည္ က အသားအေရကို ၾကည္ လင္ ဝင္းပေစ ပါ တ ယ္။ ဖုန္နဲ႔ ဘတ္တီးရီးယားေတြ ကို ဖယ္ ရွားေပး ပါ တယ္ ။

Photo Source: Pinterest

By MyStyle Myanmar

Unicode

ကြည်လင် ရှင်းသန့်တဲ့ အသားအရေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ သခွားသီးနဲ့ ပေါင်းတင်နည်း

Clear Skin က မိန်းကလေးတိုင်း လိုချင်တဲ့ အသားအရေ ပါ။ အသားအရေကို ပုံမှန် ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အချိန်ကြာ လာတဲ့ အခါ အသားအရေ နဂိုထက် ကြည်လင် လာမှာ မလဲမသွေ ပါပဲ။

သင်က သဘာဝ Mask ကို ပြုလုပ်ချင် တယ် ဆိုရင် သခွားသီးက မပါမဖြစ် ပါပဲ။ သခွားသီး ကပ်တာ ကိုတော့ ပျိုမေ အများစု လုပ်ဖူးမှာပါ။

ဒီ Mask အတွက် အဓိက လိုအပ် တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ကတော့-

၁။ သခွားသီး

Photo Source: More Bees

၂။ ဒိန်ချဉ်

Photo Source: Pinterest

Photo Source: Organic Authority

ဒိန်ချဉ်က အစက်အပြောက်တွေကို နည်းပါးစေပါတယ်။ အသားအရေကို စိုပြေစေပါတယ်။

၃။ ပျားရည်

Photo Source: Pinterest

ပျားရည် က အသားအရေကို ကြည် လင် ဝင်းပစေ ပါ တ ယ်။ ဖုန်နဲ့ ဘတ်တီးရီးယားတွေ ကို ဖယ် ရှားပေး ပါ တယ် ။

Photo Source: Pinterest

By MyStyle Myanmar

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …