က်န္းမာေရးအတြက္ သံပုရာရည္ ေသာက္မယ္ - YATHAZONE

က်န္းမာေရးအတြက္ သံပုရာရည္ ေသာက္မယ္

က်န္းမာေရးအတြက္ သံပုရာရည္ ေသာက္မယ္
Health

က်န္းမာေရးအတြက္ သံပုရာရည္ ေသာက္မယ္

က်န္းမာေရးအတြက္ သံပုရာရည္ ေသာက္မယ္ (က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ဗဟုသုတမ်ား)

သံပုရာရည္ရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူး

(၁) အသည္း ေက်ာက္ကပ္အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၂) ဆံပင္အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၃) အ႐ိုးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၄) ပန္းနာေရာဂါ အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၅) အေမာေျပေစပါတယ္။

(၆) ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို ဟန႔္တားႏိုင္ေစပါတယ္။

(၇) နာဖ်ားျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၈) သက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ကူးစက္ေရာဂါ အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၉) အစာေၾကေစႏိုင္ပါတယ္။

(၁၀) ထိုခိုက္ရွနာ ေရာဂါမ်ားကို ပိုမိျမန္ဆန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

ခုလိုေႏြရာသီအတြက္ ေရငတ္လည္းေျပပါတယ္။

သက္ရႈလမ္းေၾကာင္းကူးစက္ေရာဂါအတြက္ေကာင္းလို႔ ခုလို ကာလမွာ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

*စာဖတ္သူအားလုံးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ

Credit to Original Writer

Unicode

ကျန်းမာရေးအတွက် သံပုရာရည် သောက်မယ်

ကျန်းမာရေးအတွက် သံပုရာရည် သောက်မယ် (ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ)

သံပုရာရည်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူး

(၁) အသည်း ကျောက်ကပ်အတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၂) ဆံပင်အတွက်လည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၃) အရိုးအတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၄) ပန်းနာရောဂါ အတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၅) အမောပြေစေပါတယ်။

(၆) ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဟန့်တားနိုင်စေပါတယ်။

(၇) နာဖျားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၈) သက်ရှုလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါ အတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၉) အစာကြေစေနိုင်ပါတယ်။

(၁၀) ထိုခိုက်ရှနာ ရောဂါများကို ပိုမိမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

ခုလိုနွေရာသီအတွက် ရေငတ်လည်းပြေပါတယ်။

သက်ရှုလမ်းကြောင်းကူးစက်ရောဂါအတွက်ကောင်းလို့ ခုလို ကာလမှာ သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

*စာဖတ်သူအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ

Credit to Original Writer

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …