ဆံပင္ျဖဴ ျပန္နက္္ေစလိုလွ်င္္ - YATHAZONE

ဆံပင္ျဖဴ ျပန္နက္္ေစလိုလွ်င္္

ဆံပင္ျဖဴ ျပန္နက္္ေစလိုလွ်င္္
Health

ဆံပင္ျဖဴ ျပန္နက္္ေစလိုလွ်င္္

ဆံံပင္မကၽြတ္ေတာ့ပဲ နက္ေမွာင္ေကသာပိုိင္ေစရာ

ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး မရွိိေသာ ျမန္မာနည္း ျမန္မာ ဟန္ဆံေကသာ အတြက္္ နည္းလမ္းေလးပါ။

(၁) ျမင္ခြာရြက္ညႇစ္ ရည္ လက္ဖက္ရည္္ ၾကမ္းပန္း ကန္(၁)လုံး

(၂) ငွက္ေပ်ာပင္မွ အရည္္ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္းကန္ (၁)လုံး

(၃) ကြမ္းရြက္္ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္းကန္္(၁)လုံး ႀကိိတ္မွန္ရြက္ ပါ ထည့္ နိုင္က ပိုၿပီးေကာင္း ပါ သည္ ။

ထိုိအရြက္(၃)ပါး ရရွိေသာ ညႇစ္ရည္ကို ပုလင္းေလးထဲ ထည့္ၿပီး ဦးေရျပားအတြင္းသိုိ႔ စိိမ့္၀င္ေအာင္ လိမ္းက်ံ ေပးျခင္း ျဖစ္ပါ သည္ ။ ေန႔တိုင္း ဇြဲရွိရွိ လိမ္းက်ံၾကည့္ ပါ။

ဆံပင္ကၽြတ္၍ စိိတ္ညစ္ ရသူမ်ား၊ ဆံပင္ နီၾကန္ၾကန္ ျဖစ္သူ မ်ား၊ဆံပင္ ပင္မသန္ သူမ်ား၊ ထိပ္ေျပာင္သူ တို႔ အတြက္ အလြန္ ထိေရာက္ေသာ နည္းလမ္းေလး ျဖစ္ ပါ သည္။

ဆံပင္အတြက္ စိတ္ညစ္ေန သူမ်ား လက္ေတြ႕လုုပ္ ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ ငွက္ေပ်ာပင္မွ ငွက္ေပ်ာရည္ကို ဟင္းခပ္ ဇြန္းၿမီးေလးျဖင့္ ပင္ေျခကို ထိုၿပီး ခြက္ေလးျဖင့္ ခံလၽွင္ ငွက္ေပ်ာရည္ ကိုရ ပါ သည္။ ထိုသို႔ မဟုတ္ပါက ငွက္ေပ်ာလက္ ကို ဓါးျဖင့္ျဖတ္ လိ္ုက္ပါ အရည္ မ်ားက် လာပါ လိမ့္ မယ္ ။

ေခတ္မီေဆးဝါး မ်ားႏွင့္ ဆံပင္ သန္ေဆး၊ဆံပင္နက္ ေဆးမ်ား ၀ယ္ယူ သုံးစြဲ နိုင္ရန္ အခက္ေတြ႕သူမ်ားအတြက္ ျဖစ္ပါ သည္ ။

လုပ္ေတြ႕လုပ္ၾကည့္ ပါက ဆံပင္ အတြက္္ အလွခက္ေနသူမ်ား ပင္ကိုယ္ အလွျပန္၍ ရပါ လိိမ့္မည္။ နက္ေမွာင္ေသခ်ာ ဆံေက သာတို႔ ျပန္လည္ ပိုင္ဆိုင္ ၾကပါေစ။

Credit

Unicode

ဆံပင်ဖြူ ပြန်နက်စေလိုလျှင်

ဆံံပင်မကျွတ်တော့ပဲ နက်မှောင်ကေသာပိုင်စေရာ

ဘေးထွက် ဆိုးကျိုး မရှိသော မြန်မာနည်း မြန်မာ ဟန်ဆံကေသာ အတွက် နည်းလမ်းလေးပါ။

(၁) မြင်ခွာရွက်ညှစ် ရည် လက်ဖက်ရည် ကြမ်းပန်း ကန်(၁)လုံး

(၂) ငှက်ပျောပင်မှ အရည် လက်ဖက်ရည် အကြမ်းပန်းကန် (၁)လုံး

(၃) ကွမ်းရွက် လက်ဖက်ရည် အကြမ်းပန်းကန်(၁)လုံး ကြိတ်မှန်ရွက် ပါ ထည့် နိုင်က ပိုပြီးကောင်း ပါ သည် ။

ထိုအရွက်(၃)ပါး ရရှိသော ညှစ်ရည်ကို ပုလင်းလေးထဲ ထည့်ပြီး ဦးရေပြားအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်အောင် လိမ်းကျံ ပေးခြင်း ဖြစ်ပါ သည် ။ နေ့တိုင်း ဇွဲရှိရှိ လိမ်းကျံကြည့် ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်၍ စိတ်ညစ် ရသူများ၊ ဆံပင် နီကြန်ကြန် ဖြစ်သူ များ၊ဆံပင် ပင်မသန် သူများ၊ ထိပ်ပြောင်သူ တို့ အတွက် အလွန် ထိရောက်သော နည်းလမ်းလေး ဖြစ် ပါ သည်။

ဆံပင်အတွက် စိတ်ညစ်နေ သူများ လက်တွေ့လုပ် ဆောင်ကြည့်ပါ။ ငှက်ပျောပင်မှ ငှက်ပျောရည်ကို ဟင်းခပ် ဇွန်းမြီးလေးဖြင့် ပင်ခြေကို ထိုပြီး ခွက်လေးဖြင့် ခံလျှင် ငှက်ပျောရည် ကိုရ ပါ သည်။ ထိုသို့ မဟုတ်ပါက ငှက်ပျောလက် ကို ဓါးဖြင့်ဖြတ် လိုက်ပါ အရည် များကျ လာပါ လိမ့် မယ် ။

ခေတ်မီဆေးဝါး များနှင့် ဆံပင် သန်ဆေး၊ဆံပင်နက် ဆေးများ ဝယ်ယူ သုံးစွဲ နိုင်ရန် အခက်တွေ့သူများအတွက် ဖြစ်ပါ သည် ။

လုပ်တွေ့လုပ်ကြည့် ပါက ဆံပင် အတွက် အလှခက်နေသူများ ပင်ကိုယ် အလှပြန်၍ ရပါ လိမ့်မည်။ နက်မှောင်သေချာ ဆံကေ သာတို့ ပြန်လည် ပိုင်ဆိုင် ကြပါစေ။

Credit

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …