အရမ္​း တန္​ဖိုး ရွိတဲ့ ေဆးျမီးတုိ မွတ္စု​ ေလးမို႔ လိုအပ္​တဲ့အခ်ိန္​ သံုးလို႔ရ​ေအာင္​ ရွယ္​ၿပီး သိမ္​းထား​ေစခ်င္ပါတယ္ရွင့္ - YATHAZONE

အရမ္​း တန္​ဖိုး ရွိတဲ့ ေဆးျမီးတုိ မွတ္စု​ ေလးမို႔ လိုအပ္​တဲ့အခ်ိန္​ သံုးလို႔ရ​ေအာင္​ ရွယ္​ၿပီး သိမ္​းထား​ေစခ်င္ပါတယ္ရွင့္

အရမ္​း တန္​ဖိုး ရွိတဲ့ ေဆးျမီးတုိ မွတ္စု​ ေလးမို႔ လိုအပ္​တဲ့အခ်ိန္​ သံုးလို႔ရ​ေအာင္​ ရွယ္​ၿပီး သိမ္​းထား​ေစခ်င္ပါတယ္ရွင့္
Health

အရမ္​း တန္​ဖိုး ရွိတဲ့ ေဆးျမီးတုိ မွတ္စု​ ေလးမို႔ လိုအပ္​တဲ့အခ်ိန္​ သံုးလို႔ရ​ေအာင္​ ရွယ္​ၿပီး သိမ္​းထား​ေစခ်င္ပါတယ္ရွင့္

အရမ္​း တန္​ဖိုး ရွိတဲ့ ေဆးျမီးတုိ မွတ္စု​ေလး မဖတ္​အား​ေသးရင္​လည္​း လိုအပ္​တဲ့အခ်ိန္​ သံုးလို႔ရ​ေအာင္​ ရွယ္​ၿပီးသိမ္​းထား​ေနာ္​

၁။ ေသြးတိုး လို ့ ေသြးက်လိုလွ်င္ သံပုရာသီးတစ္လုံးကို ( ၁၅ ) မိနစ္ခန္ ့ျကာေအာင္ေရစိမ္ျပီး အရည္ညွစ္၍ ျကက္ဥ တစ္လုံး ေဖာက္ထည့္ကာေရာေမႊေသာက္လိုက္ပါ။

ေသြးက်ေဆး အထူး ေသာက္စရာမလိုဘဲ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္

၂။ အပူက်ိတ္ျဖစ္ရင္ ပါးခ်ိတ္ေအာက္ႏွင့္ ေပါင္ျကား တို ့တြင္ ေပါက္တက္ေသာ အပူက်ိတ္မ်ားကိုေပ်ာက္လိုလွ်င္ နႏြင္းခါးဥကို ေသြးလိမ္းပါသုံးျကိမ္မွ် လူးရံု လိမ္းရံုႏွင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၃။ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ဒန္ ့ကြ်ဲျမစ္ကိုျပဳတ္၍ သျကား အနည္းငယ္ထည့္ျပီးေသာက္ပါ။

တစ္ခါေသာက္လွ်င္ အျကမ္းပန္းကန္ႏွင့္တစ္လုံးေသာက္ ည ၊ နံနက္ ေသာက္ပါ။ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းေဝဒနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည္။

၄။ ပန္းေသပန္းညိွဳး ေရာဂါ ျဖစ္လွ်င္ ကေစာ့ပုပ္ျမစ္ကိုအေျခာက္လွန္း အမႈန္ ့ျပဳျပီး ပ်ားရည္ႏွင့္ေသာက္ပါ။ရက္မရွည္ဘဲ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၅။ အမ်ိဳးသမီး မ်ား မီးယပ္ျဖဴဆင္းေရာဂါျဖစ္လွ်င္ အေဝရာရြက္ ကို မျကာခဏ သုပ္စာထို ့အျပင္ သိေႏၶာ ဆားတစ္ဆ ၊ လက္ပံပြင့္ေျခာက္မႈန္ ့ႏွစ္ဆတို ့ကို ေထာပတ္ႏွင့္ ေရာ၍ ကြမ္းသီးလုံးခန္ ့နံနက္ ၊ ည ခြဲျပီးစားပါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၆။ သြားကိုက္ သြားဖုံးေရာင္ သြားျပည္ယိုျဖစ္လွ်င္မာလကာေခါက္ကို ျပဳတ္၍ ငုံေပးပါ။သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။( မွတ္ခ်က္ ) မာလကာေစ့ေျခာက္မႈန္ ့ကိုသြားေျခထဲ ထည့္ေပးလွ်င္လည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၇။ ေသြးဝမ္းလြန္ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ထမင္းေျခာက္ ကိုေလွာ္၍ထန္းလ်က္ႏွင့္ အညက္ျကိတ္၍စားပါ ၊ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၈။ ေလထိုးေလေအာင့္ျဖစ္လွ်င္ ပုန္းညွက္ပ န္းပြင့္ေျခာက္ မ်ားကို ေရေႏြးတြင္ထည့္၍ လက္ဖက္ရည္ျကမ္း လုပ္ေသာက္ပါ ၊ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္်

၉။ ေအာ့အန္ျခင္း ေဝဒနာျဖစ္လွ်င္ ေရွာက္ျမစ္ကိုေသြး၍ ပ်ားရည္ နွင့္ စားပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၁၀။ ဆီးအိမ္ တြင္းမွာ ေက်ာက္တည္ျခင္းျဖစ္လွ်င္သမင္ခ်ိဳကိုေသြး၍ သံပုရာရည္ႏွင့္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းေသာက္ပါ။

သုံးခါပင္ မေသာက္ရဘဲသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၁၁။ ဆီးက်ဥ္ ဆီးနီ ဆီးေနွာက္ျဖစ္လွ်င္ ( ဘုရားကပ္လွဴသည့္ ) ေက်ာက္စိမ္းပန္းက်ားပင္ အျမစ္ေရာအရိုးပါ ထုေျခလို ့ရေသာအရည္ ( ၅ ) က်ပ္သားကုိေရႏွင့္ျပဳတ္က်ိဳျပီး နံနက္ ၊ ည ႏွစ္ခြက္ေသာက္ပါေန ့ခ်င္းပင္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၁၂။ စားမဝင္ အိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္လွ်င္ ပ်ားရည္ စစ္စစ္ကို လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းေလးနဲ ့တစ္ဇြန္းကိုညအိပ္ရာဝင္တိုင္း ေသာက္ေပးပါ။

ခံတြင္းေကာင္း၍စားဝင္အိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္ပါသည္။

၁၃။ မီးယပ္ေသြးဆင္းခ်ိန္တြင္ မူးေဝတက္ပါသည္။ထို ့သို ့ျဖစ္လွ်င္ ေရွာက္သီး နွင့္္ ထန္းလ်က္ကိုေရာစားလိုက္ပါ။ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၁၄။ ပန္းနာ ရင္က်ပ္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းျဖစ္လွ်ငသစ္ဆိမ့္သီးအခြံကိုေသြး ပ်ားရည္ႏွင့္ စားေပးပါသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၁၅။ ကင္းကိုက္ျခင္းခံရလွ်င္ ကေစာ့ျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္ နွင့္ ေသြးျပီး အဆိပ္သင့္တ့ဲေနရာကိုလိမ္းေပးပါ။ ေဝဒနာခ်က္ခ်င္း သက္သာေစပါသည္။

၁၆။ ဆံပင္ကြ်တ္ လွ်င္ ပိေထာက္ရြက္ ကို ထုေထာင္း၍ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ႏွင့္ တြဲဖက္ ေလွ်ာ္ေပးပါ။ဆံပင္မ်ားလုံးဝမကြ်တ္ေစပါ။

၁၇။ အမ်ိဳးသမီး မ်ားတြင္ အဖုအက်ိတ္မ်ားေပါက္လွ်င္လဝန္းဂမုန္းပင္ ပဥၥငါးပါးကို ထုေထာင္း၍အက်ိတ္ေပၚသို ့အုံေပးကာ ပတ္တီးစည္းထားပါေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

၁၈။ ဒူးနာ ခါးနားလွ်င္ နံ ့သာျဖဴႏွင့္ ဂ်င္းကိုဆတူေရာ၍လိမ္းပါ။ ယူပစ္သလို သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။

ဤေဆးနည္းေျပာျပေပးတ့ဲ့ ေမာင္နႏၵာ ( မႏၲေလး )့ဲ ကိုအထူးေက်းဇူးတင္ရွိပါတယ္။

Credit : Original Uploder

Unicode

အရမ်း တန်ဖိုး ရှိတဲ့ ဆေးမြီးတို မှတ်စု လေးမို့ လိုအပ်တဲ့အချိန် သုံးလို့ရအောင် ရှယ်ပြီး သိမ်းထားစေချင်ပါတယ်ရှင့်

အရမ်း တန်ဖိုး ရှိတဲ့ ဆေးမြီးတို မှတ်စုလေး မဖတ်အားသေးရင်လည်း လိုအပ်တဲ့အချိန် သုံးလို့ရအောင် ရှယ်ပြီးသိမ်းထားနော်

၁။ သွေးတိုး လို့ သွေးကျလိုလျှင် သံပုရာသီးတစ်လုံးကို ( ၁၅ ) မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ရေစိမ်ပြီး အရည်ညှစ်၍ ကြက်ဥ တစ်လုံး ဖောက်ထည့်ကာရောမွှေသောက်လိုက်ပါ။

သွေးကျဆေး အထူး သောက်စရာမလိုဘဲ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်

၂။ အပူကျိတ်ဖြစ်ရင် ပါးချိတ်အောက်နှင့် ပေါင်ကြား တို့တွင် ပေါက်တက်သော အပူကျိတ်များကိုပျောက်လိုလျှင် နနွင်းခါးဥကို သွေးလိမ်းပါသုံးကြိမ်မျှ လူးရုံ လိမ်းရုံနှင့် ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၃။ အိပ်မပျော်ခြင်းဖြစ်လျှင် ဒန့်ကျွဲမြစ်ကိုပြုတ်၍ သကြား အနည်းငယ်ထည့်ပြီးသောက်ပါ။

တစ်ခါသောက်လျှင် အကြမ်းပန်းကန်နှင့်တစ်လုံးသောက် ည ၊ နံနက် သောက်ပါ။ အိပ်မပျော်ခြင်းဝေဒနာ သက်သာပျောက်ကင်းစေမည်။

၄။ ပန်းသေပန်းညှိုး ရောဂါ ဖြစ်လျှင် ကစော့ပုပ်မြစ်ကိုအခြောက်လှန်း အမှုန့်ပြုပြီး ပျားရည်နှင့်သောက်ပါ။ရက်မရှည်ဘဲ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၅။ အမျိုးသမီး များ မီးယပ်ဖြူဆင်းရောဂါဖြစ်လျှင် အဝေရာရွက် ကို မကြာခဏ သုပ်စာထို့အပြင် သိန္ဓော ဆားတစ်ဆ ၊ လက်ပံပွင့်ခြောက်မှုန့်နှစ်ဆတို့ကို ထောပတ်နှင့် ရော၍ ကွမ်းသီးလုံးခန့်နံနက် ၊ ည ခွဲပြီးစားပါ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၆။ သွားကိုက် သွားဖုံးရောင် သွားပြည်ယိုဖြစ်လျှင်မာလကာခေါက်ကို ပြုတ်၍ ငုံပေးပါ။သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။( မှတ်ချက် ) မာလကာစေ့ခြောက်မှုန့်ကိုသွားခြေထဲ ထည့်ပေးလျှင်လည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၇။ သွေးဝမ်းလွန်ခြင်းဖြစ်လျှင် ထမင်းခြောက် ကိုလှော်၍ထန်းလျက်နှင့် အညက်ကြိတ်၍စားပါ ၊ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၈။ လေထိုးလေအောင့်ဖြစ်လျှင် ပုန်းညှက်ပ န်းပွင့်ခြောက် များကို ရေနွေးတွင်ထည့်၍ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း လုပ်သောက်ပါ ၊ သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်ျ

၉။ အော့အန်ခြင်း ဝေဒနာဖြစ်လျှင် ရှောက်မြစ်ကိုသွေး၍ ပျားရည် နှင့် စားပါက သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၁၀။ ဆီးအိမ် တွင်းမှာ ကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်လျှင်သမင်ချိုကိုသွေး၍ သံပုရာရည်နှင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

သုံးခါပင် မသောက်ရဘဲသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၁၁။ ဆီးကျဉ် ဆီးနီ ဆီးနှောက်ဖြစ်လျှင် ( ဘုရားကပ်လှူသည့် ) ကျောက်စိမ်းပန်းကျားပင် အမြစ်ရောအရိုးပါ ထုခြေလို့ရသောအရည် ( ၅ ) ကျပ်သားကိုရေနှင့်ပြုတ်ကျိုပြီး နံနက် ၊ ည နှစ်ခွက်သောက်ပါနေ့ချင်းပင်သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၁၂။ စားမဝင် အိပ်မပျော်ဖြစ်လျှင် ပျားရည် စစ်စစ်ကို လက်ဖက်ရည် ဇွန်းလေးနဲ့တစ်ဇွန်းကိုညအိပ်ရာဝင်တိုင်း သောက်ပေးပါ။

ခံတွင်းကောင်း၍စားဝင်အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါသည်။

၁၃။ မီးယပ်သွေးဆင်းချိန်တွင် မူးဝေတက်ပါသည်။ထို့သို့ဖြစ်လျှင် ရှောက်သီး နှင့် ထန်းလျက်ကိုရောစားလိုက်ပါ။ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၁၄။ ပန်းနာ ရင်ကျပ် ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်လျှငသစ်ဆိမ့်သီးအခွံကိုသွေး ပျားရည်နှင့် စားပေးပါသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၁၅။ ကင်းကိုက်ခြင်းခံရလျှင် ကစော့မြစ်ကို ဆန်ဆေးရည် နှင့် သွေးပြီး အဆိပ်သင့်တဲ့နေရာကိုလိမ်းပေးပါ။ ဝေဒနာချက်ချင်း သက်သာစေပါသည်။

၁၆။ ဆံပင်ကျွတ် လျှင် ပိထောက်ရွက် ကို ထုထောင်း၍ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် တွဲဖက် လျှော်ပေးပါ။ဆံပင်များလုံးဝမကျွတ်စေပါ။

၁၇။ အမျိုးသမီး များတွင် အဖုအကျိတ်များပေါက်လျှင်လဝန်းဂမုန်းပင် ပဉ္စငါးပါးကို ထုထောင်း၍အကျိတ်ပေါ်သို့အုံပေးကာ ပတ်တီးစည်းထားပါပျောက်ကင်းစေပါသည်။

၁၈။ ဒူးနာ ခါးနားလျှင် နံ့သာဖြူနှင့် ဂျင်းကိုဆတူရော၍လိမ်းပါ။ ယူပစ်သလို သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။

ဤဆေးနည်းပြောပြပေးတဲ့ မောင်နန္ဒာ ( မန္တလေး )့ဲ ကိုအထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။

Credit : Original Uploder

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …