ထူထဲရွည္လ်ားတဲ့ မ်က္ေတာင္ေမႊးေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္လိုလွ်င္ - YATHAZONE

ထူထဲရွည္လ်ားတဲ့ မ်က္ေတာင္ေမႊးေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္လိုလွ်င္

ထူထဲရွည္လ်ားတဲ့ မ်က္ေတာင္ေမႊးေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္လိုလွ်င္
Health

ထူထဲရွည္လ်ားတဲ့ မ်က္ေတာင္ေမႊးေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္လိုလွ်င္

မ်က္ဝန္းေလးကို ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ မ်က္ေတာင္ေမႊးေလး ထူထဲ ရွည္လ်ားေနတာမ်ိဳး မျဖစ္ခ်င္ၾက ဘူးလားရွင့္။ သူမ်ားေတြ မ်က္ေတာင္ေမႊးေလး ထူထဲ လွပေနတာျမင္ေတာ့ ကိုယ့္ဆီမွာလည္း အဲ့လို ထူထဲရွည္လ်ားတဲ့

မ်က္ေတာင္ေမႊးေလးေတြရွိရင္ ေကာင္းမွာပဲလို႔ စိတ္ကူးယဥ္တတ္ ၾကတဲ့ ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ စိတ္ကူးအိပ္မက္ကို အမွန္တကယ္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ အခ်ိန္ က်ေရာက္လို ႔လာပါၿပီေနာ္။

ဘယ္လိုနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ အေကာင္အထည္ေဖာ္လို ႔ရမလဲ ဆိုတာကို ဆက္ေလ့လာၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

အုန္းဆီ

အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ ဝါဂြမ္းစေလးတို႔ပဲ လိုအပ္ပါတယ္။ အရင္ဦးဆုံး မ်က္ေတာင္ေမႊးကို သန႔္စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာထားပါ။

ဝါဂြမ္းစေလးကို အုန္းဆီထဲထည့္ႏွစ္လိုက္ၿပီး အေပၚမ်က္ေတာင္ေမႊးနဲ႔ ေအာက္မ်က္ေတာင္ေမႊးေလးေတြကို သုတ္လိမ္းေပး လိုက္ပါ။

မ်က္လုံးထဲ အုန္းဆီမဝင္ဖို႔ ကိုေတာ့ ေသခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ေပး ရပါမယ္။ တစ္ညသိပ္ထားၿပီး မနက္ေရာက္မွ မ်က္ႏွစ္သစ္ လိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကို ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။

ၾကက္ဥ

ၾကက္ဥ ၁ လုံးႏွင့္ ဂလစ္စရင္းအလွဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းတို႔ကို သမေအာင္ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ထိုအေရာအေႏွာကို မ်က္ေတာင္ေမႊးေတြေပၚ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။

တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ခန႔္ မွန္မွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ ဆိုရင္ မ်က္ေတာင္ေမႊးကြၽတ္ျခင္းတို႔ကို ရပ္တန႔္ေစၿပီး မ်က္ေတာင္ေမႊးေတြ ထူထဲလာ ပါလိမ့္မယ္။

ဗီတာမင္အီး ေဆးေတာင့္

ဗီတာမင္အီးေဆးေတာင့္ကို ေန႔စဥ္ မွန္မွန္ မွီဝဲျခင္းက မ်က္ေတာင္ေမႊး အတြက္တင္မကဘဲ ဆံေကသာက်န္းမာလွပဖို႔ အတြက္ပါ အလြန္အသုံးတည့္ ပါတယ္။

သံပု႐ိုခြံ

သံပု႐ိုသီး တစ္လုံး (သို႔) ႏွစ္လုံးကို အခြံခြာၿပီး ဖန္ပုလင္းေသးေသးေလးထဲ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ ထိုဖန္ပုလင္းထဲသို႔ အုန္းဆီ (သို႔) သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းထည့္ၿပီးေနာက္ ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္း အသုံးျပဳၿပီး သံပု႐ိုခြံေလးမ်ားကို ဖိခ်လိုက္ပါ။ တစ္ညေလာက္ စိမ္ထားလိုက္ပါ။

ေနာက္တစ္ေန႔မနက္မွာေတာ့ ဝါဂြမ္းအသုံးျပဳၿပီး စိမ္ထားတဲ့အရည္မ်ားနဲ႔ မ်က္ေတာင္ေမႊးေလးေတြကို သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ (မ်က္လုံးထဲ မဝင္ေအာင္ ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ပါ)။

ႏွစ္နာရီေလာက္ၾကာမွ မ်က္ႏွာသစ္ လိုက္ပါ။ အိပ္ခါနီး လုပ္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ညလုံးသိပ္ထားၿပီး မနက္မွ မ်က္ႏွာသစ္ လိုက္လည္း ရပါတယ္။

Vaseline အလွဆီ

ဝါဂြမ္းစေလးေတြကို Vaseline အလွဆီျဖင့္ သုတ္လိမ္းၿပီးေနာက္ မ်က္ေတာင္ေမႊးမ်ားနဲ႔ အေပၚမ်က္ခြံ၊ ေအာက္မ်က္ခြံတို႔ကို သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ တစ္ညခန႔္ သိပ္ထားၿပီး မနက္ေရာက္မွ မ်က္ႏွာသစ္ လိုက္ပါ။

ဒီနည္းလမ္းကို အိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ မ်က္ေတာင္ေမႊးကြၽတ္တဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးနဲ႔ ကင္းေဝးၿပီး မ်က္ေတာင္ေမႊးေတြ ရွည္လ်ား ထူထဲလာ ပါလိမ့္မယ္။

Credit

Unicode

ထူထဲရှည်လျားတဲ့ မျက်တောင်မွှေးလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်လိုလျှင်

မျက်ဝန်းလေးကို ကြည့်လိုက်တာနဲ့ မျက်တောင်မွှေးလေး ထူထဲ ရှည်လျားနေတာမျိုး မဖြစ်ချင်ကြ ဘူးလားရှင့်။ သူများတွေ မျက်တောင်မွှေးလေး ထူထဲ လှပနေတာမြင်တော့ ကိုယ့်ဆီမှာလည်း အဲ့လို ထူထဲရှည်လျားတဲ့

မျက်တောင်မွှေးလေးတွေရှိရင် ကောင်းမှာပဲလို့ စိတ်ကူးယဉ်တတ် ကြတဲ့ ပျိုပျိုမေတို့ရဲ့ စိတ်ကူးအိပ်မက်ကို အမှန်တကယ် အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အချိန် ကျရောက်လို့လာပါပြီနော်။

ဘယ်လိုနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ အကောင်အထည်ဖော်လို့ရမလဲ ဆိုတာကို ဆက်လေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင်။

အုန်းဆီ

အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ ဝါဂွမ်းစလေးတို့ပဲ လိုအပ်ပါတယ်။ အရင်ဦးဆုံး မျက်တောင်မွှေးကို သန့်စင်အောင် ဆေးကြောထားပါ။

ဝါဂွမ်းစလေးကို အုန်းဆီထဲထည့်နှစ်လိုက်ပြီး အပေါ်မျက်တောင်မွှေးနဲ့ အောက်မျက်တောင်မွှေးလေးတွေကို သုတ်လိမ်းပေး လိုက်ပါ။

မျက်လုံးထဲ အုန်းဆီမဝင်ဖို့ ကိုတော့ သေချာ ဂရုစိုက်ပေး ရပါမယ်။ တစ်ညသိပ်ထားပြီး မနက်ရောက်မှ မျက်နှစ်သစ် လိုက်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းကို ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း ပြုလုပ်ပေးရပါမယ်။

ကြက်ဥ

ကြက်ဥ ၁ လုံးနှင့် ဂလစ်စရင်းအလှဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းတို့ကို သမအောင် ရောမွှေလိုက်ပါ။ ထို့နောက် ထိုအရောအနှောကို မျက်တောင်မွှေးတွေပေါ် သုတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။

တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်ခန့် မှန်မှန်ပြုလုပ်ပေးမယ် ဆိုရင် မျက်တောင်မွှေးကျွတ်ခြင်းတို့ကို ရပ်တန့်စေပြီး မျက်တောင်မွှေးတွေ ထူထဲလာ ပါလိမ့်မယ်။

ဗီတာမင်အီး ဆေးတောင့်

ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်ကို နေ့စဉ် မှန်မှန် မှီဝဲခြင်းက မျက်တောင်မွှေး အတွက်တင်မကဘဲ ဆံကေသာကျန်းမာလှပဖို့ အတွက်ပါ အလွန်အသုံးတည့် ပါတယ်။

သံပုရိုခွံ

သံပုရိုသီး တစ်လုံး (သို့) နှစ်လုံးကို အခွံခွာပြီး ဖန်ပုလင်းသေးသေးလေးထဲ ထည့်ထားလိုက်ပါ။ ထိုဖန်ပုလင်းထဲသို့ အုန်းဆီ (သို့) သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးနောက် ဇွန်းတစ်ချောင်း အသုံးပြုပြီး သံပုရိုခွံလေးများကို ဖိချလိုက်ပါ။ တစ်ညလောက် စိမ်ထားလိုက်ပါ။

နောက်တစ်နေ့မနက်မှာတော့ ဝါဂွမ်းအသုံးပြုပြီး စိမ်ထားတဲ့အရည်များနဲ့ မျက်တောင်မွှေးလေးတွေကို သုတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ (မျက်လုံးထဲ မဝင်အောင် သေချာဂရုစိုက်ပါ)။

နှစ်နာရီလောက်ကြာမှ မျက်နှာသစ် လိုက်ပါ။ အိပ်ခါနီး လုပ်ချင်တယ် ဆိုရင်တော့ တစ်ညလုံးသိပ်ထားပြီး မနက်မှ မျက်နှာသစ် လိုက်လည်း ရပါတယ်။

Vaseline အလှဆီ

ဝါဂွမ်းစလေးတွေကို Vaseline အလှဆီဖြင့် သုတ်လိမ်းပြီးနောက် မျက်တောင်မွှေးများနဲ့ အပေါ်မျက်ခွံ၊ အောက်မျက်ခွံတို့ကို သုတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ တစ်ညခန့် သိပ်ထားပြီး မနက်ရောက်မှ မျက်နှာသစ် လိုက်ပါ။

ဒီနည်းလမ်းကို အိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် မျက်တောင်မွှေးကျွတ်တဲ့ အဖြစ်မျိုးနဲ့ ကင်းဝေးပြီး မျက်တောင်မွှေးတွေ ရှည်လျား ထူထဲလာ ပါလိမ့်မယ်။

Credit

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …