ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ထဲဆားထည့္ေလ်ာ္ျခင္းျဖင့္ရရွိလာမည့္အက်ိဳး - YATHAZONE

ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ထဲဆားထည့္ေလ်ာ္ျခင္းျဖင့္ရရွိလာမည့္အက်ိဳး

ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ထဲဆားထည့္ေလ်ာ္ျခင္းျဖင့္ရရွိလာမည့္အက်ိဳး
Health

ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ထဲဆားထည့္ေလ်ာ္ျခင္းျဖင့္ရရွိလာမည့္အက်ိဳး

ကြၽန္ေတာ္အားလုံး ဆားကို အိမ္က မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာရႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းအျဖစ္ လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆားမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေတြ မသိေသးတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြမ်ားစြာရွိေနတာကိုေတာ့ လူသိနည္းပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဆားကို ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ထဲမွာ ထည့္ေလ်ာ္တဲ့အခါ ရရွိလာမည့္အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁ – ဆံပင္ ရွည္ ဖို႔အတြက္အားေပး

ပင္လယ္က ရတဲ့ဆားဟာ ဆံပင္ရွည္ဖို႔အတြက္အရမ္းေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဆံပင္ကြၽတ္တာေတြ ခံစားေနရသူအတြက္ ပင္လယ္ဆားနဲ႔ေခါင္းေလ်ာ္ပါလို႔အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။

လြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းကေတာ့ ပုံမွန္ေခါင္းေလ်ာ္သလို ေခါင္းေလ်ာ္ပါ။ၿပီးေနာက္ ဆားတစ္ဇြန္စာနဲ႔ ဦးေခါင္းေပၚမွာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ပြတ္ေပးပါ။

ၿပီးေနာက္ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။ ထို႔ကဲ့သို႔တစ္ပတ္ကိုႏွစ္ႀကိမ္ လုပ္ပါက တစ္လ အတြင္းမွာထူးျခားတဲ့ရလဒ္ကို ျမင္ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

၂ – ေဗာက္ျပသာနာေတြ ကိုေျဖရွင္းေပး

ေဗာက္ဆိုတာကေတာ့ ဆံပင္ေပါက္တဲ့အေရးျပားေပၚက ဆဲလ္းေသေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မူ မရွိလို႔ လဲ ေဗာက္ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ပင္လယ္ဆားမွာေသြးလည္ပတ္မူကိုေကာင္းေစတဲ့စြမ္းရည္ပိုင္ဆိုင္ပါတယ္။

ဆားဟာ ဆံသားေပါက္တဲ့ဦးေခါင္းကိုက်န္းမာေစ႐ုံမွ်မက ေဗာက္ေတြကိုလဲ ကင္းေစပါတယ္။

အသုံးျပဳပုံကေတာ့ ဆံပင္ေတြ တစ္ပိုင္းစီ ခြဲစည္းလိုက္ပါ။ ဆားအနည္းငယ္ကို ဦးေခါင္းေပၚ ျဖဴးလိုက္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ထိ ပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ ပုံမွန္ေခါင္းေလ်ာ္သလိုေလ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။

crd

Unicode

ခေါင်းလျော်ရည်ထဲဆားထည့်လျော်ခြင်းဖြင့်ရရှိလာမည့်အကျိုး

ကျွန်တော်အားလုံး ဆားကို အိမ်က မီးဖိုချောင်ထဲမှာရနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းအဖြစ် လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆားမှာ ကျွန်တော်တို့တွေ မသိသေးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေများစွာရှိနေတာကိုတော့ လူသိနည်းပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆားကို ခေါင်းလျော်ရည်ထဲမှာ ထည့်လျော်တဲ့အခါ ရရှိလာမည့်အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

၁ – ဆံပင် ရှည် ဖို့အတွက်အားပေး

ပင်လယ်က ရတဲ့ဆားဟာ ဆံပင်ရှည်ဖို့အတွက်အရမ်းကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တာတွေ ခံစားနေရသူအတွက် ပင်လယ်ဆားနဲ့ခေါင်းလျော်ပါလို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။

လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းကတော့ ပုံမှန်ခေါင်းလျော်သလို ခေါင်းလျော်ပါ။ပြီးနောက် ဆားတစ်ဇွန်စာနဲ့ ဦးခေါင်းပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ပွတ်ပေးပါ။

ပြီးနောက် ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထို့ကဲ့သို့တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ် လုပ်ပါက တစ်လ အတွင်းမှာထူးခြားတဲ့ရလဒ်ကို မြင်တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

၂ – ဗောက်ပြသာနာတွေ ကိုဖြေရှင်းပေး

ဗောက်ဆိုတာကတော့ ဆံပင်ပေါက်တဲ့အရေးပြားပေါ်က ဆဲလ်းသေတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မူ မရှိလို့ လဲ ဗောက်တွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပင်လယ်ဆားမှာသွေးလည်ပတ်မူကိုကောင်းစေတဲ့စွမ်းရည်ပိုင်ဆိုင်ပါတယ်။

ဆားဟာ ဆံသားပေါက်တဲ့ဦးခေါင်းကိုကျန်းမာစေရုံမျှမက ဗောက်တွေကိုလဲ ကင်းစေပါတယ်။

အသုံးပြုပုံကတော့ ဆံပင်တွေ တစ်ပိုင်းစီ ခွဲစည်းလိုက်ပါ။ ဆားအနည်းငယ်ကို ဦးခေါင်းပေါ် ဖြူးလိုက်ပြီး ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်ထိ ပွတ်ပေးပါ။ ပြီးနောက် ပုံမှန်ခေါင်းလျော်သလိုလျော်ချလိုက်ပါ။

crd

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …