ဆံပင္ကို သဘာဝအတိုင္းေျဖာင့္စင္းေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္း - YATHAZONE

ဆံပင္ကို သဘာဝအတိုင္းေျဖာင့္စင္းေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္း

ဆံပင္ကို သဘာဝအတိုင္းေျဖာင့္စင္းေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္း
Health

ဆံပင္ကို သဘာဝအတိုင္းေျဖာင့္စင္းေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္း

သဘာဝအတိုင္း ဆံပင္ေျဖာင့္စင္းစင္းေလးကို မႀကိဳက္တဲ့ မိန္းကေလး ဘယ္မွာ႐ွိမွာလဲ၊ ဒါ့ေၾကာင့္လဲ အလွျပင္ဆိုင္ေတြမွာ ဆံပင္ေျဖာင့္တာ ေခတ္စားတာေပါ့ေနာ္ ။ဆံပင္ေျဖာင့္ဖို႔အတြက္ ဓါတုပစၥည္ေတြသုံးတာဟာ ဆံသားကို ပ်က္ဆီးေစပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ သဘာဝနည္းလမ္းတစ္ခုကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ။

ပါဝင္ပစၥည္း

ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ (၂) လုံး

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း (၂) ဇြန္း

ဒိန္ခ်ဥ္ စားပြဲတင္ဇြန္း (၂) ဇြန္း

သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း (၂) ဇြန္း

ၾကက္ဥအကာ (၁) လုံး

ျပင္ဆင္ျခင္း

ငွက္ေပ်ာသီးကိုအခြံႏႊာၿပီး ၿပဲသြားေအာင္ ဖိလိုက္ပါ။ ႀကိတ္လိုက္လို႔လည္း ရပါတယ္။ ၿပီးရင္ ပ်ားရည္ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ သံလြင္ဆီထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ၾကက္ဥအကာထည့္ပါ။ ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ႏွံ႔သြားၿပီဆိုရင္ အသုံး ျပဳလို႔ရပါၿပီ ။

ျပဳလုပ္နည္း

ဆံပင္အဖ်ားကေန အရင္းထိ ေသခ်ာလိမ္းေပးၿပီး Shower Cap (သို႔) သဘက္ ေဆာင္းေပးထားပါ။ ၿပီးရင္ ၁ နာရီေလာက္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရေႏြးရယ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေပါင္းေဆးရယ္သုံးၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ ။

တစ္ခါတည္းလုပ္တာနဲ႔ေတာ့ သိပ္သိသာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ ၁ လျပည့္ေအာင္လုပ္ေပးပါ။ ဆံပင္ေတြ ေပ်ာ့ေျပာင္းၿပီး ေျဖာင့္စင္းလာမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

နည္း ၂

သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း (၂) ဇြန္း

Corn Flour ေျပာင္းဖူးေကာ္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း (၃) ဇြန္း

အုန္းႏို႔ ၁ ခြက္

သံပုယိုသီး ၁ လုံး (သို႔) သံပုရာသီး ၁ လုံး

ျပဳလုပ္နည္း

သံပုယိုရည္နဲ႔ ေျပာင္းဖူးေကာ္မႈန္႔ကို ေရာ လိုက္ပါ ။ၿပီးရင္ အုန္းႏို႔နဲ႔ သံလြင္ဆီကို ေရာပါ။ ၿပီးရင္ ေစာေစာက သံပုယိုရည္နဲ႔ ေျပာင္းဖူးေကာ္မႈန္႔ ထဲကို ထည့္လိုက္ပါ ။ၿပီးရင္ အိုးတစ္လုံးထဲကိုထည့္ၿပီး အပူခ်ိန္အေနေတာ္နဲ႔ ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္တဲ့ထိ တည္ပါ။ ပ်စ္သြားၿပီဆိုရင္ မီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး အေအးခံလိုက္ပါ ။

ျပီးရင္ေတာ့ ဆံဖ်ားကေန အရင္းထိ ေသခ်ာ လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ သဘက္ပူပူ (သို႔) Shower Capေဆာင္းၿပီး ၂ နာရီေလာက္ ထားထားပါ။ ၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေပါင္းေဆးသုံးၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ ။တစ္ပတ္ ၂ ႀကိမ္လုပ္ပါ။ ၁ လတိတိ ျပဳလုပ္ေပးပါေနာ္ ။ ။

Credit

Unicode

ဆံပင်ကို သဘာဝအတိုင်းဖြောင့်စင်းစေမယ့် ပေါင်းတင်နည်း

သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ဖြောင့်စင်းစင်းလေးကို မကြိုက်တဲ့ မိန်းကလေး ဘယ်မှာရှိမှာလဲ၊ ဒါ့ကြောင့်လဲ အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာ ဆံပင်ဖြောင့်တာ ခေတ်စားတာပေါ့နော် ။ဆံပင်ဖြောင့်ဖို့အတွက် ဓါတုပစ္စည်တွေသုံးတာဟာ ဆံသားကို ပျက်ဆီးစေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော် ။

ပါဝင်ပစ္စည်း

ငှက်ပျောသီးမှည့် (၂) လုံး

ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း (၂) ဇွန်း

ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း (၂) ဇွန်း

သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း (၂) ဇွန်း

ကြက်ဥအကာ (၁) လုံး

ပြင်ဆင်ခြင်း

ငှက်ပျောသီးကိုအခွံနွှာပြီး ပြဲသွားအောင် ဖိလိုက်ပါ။ ကြိတ်လိုက်လို့လည်း ရပါတယ်။ ပြီးရင် ပျားရည် ဒိန်ချဉ်နဲ့ သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ပြီးရင် ကြက်ဥအကာထည့်ပါ။ သေချာမွှေပေးပါ။ နှံ့သွားပြီဆိုရင် အသုံး ပြုလို့ရပါပြီ ။

ပြုလုပ်နည်း

ဆံပင်အဖျားကနေ အရင်းထိ သေချာလိမ်းပေးပြီး Shower Cap (သို့) သဘက် ဆောင်းပေးထားပါ။ ပြီးရင် ၁ နာရီလောက်ထားပါ။ အဲဒီနောက် ရေနွေးရယ် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ပေါင်းဆေးရယ်သုံးပြီး ခေါင်းလျှော်ပေးပါ ။

တစ်ခါတည်းလုပ်တာနဲ့တော့ သိပ်သိသာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ် ၁ လပြည့်အောင်လုပ်ပေးပါ။ ဆံပင်တွေ ပျော့ပြောင်းပြီး ဖြောင့်စင်းလာမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။

နည်း ၂

သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း (၂) ဇွန်း

Corn Flour ပြောင်းဖူးကော်မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း (၃) ဇွန်း

အုန်းနို့ ၁ ခွက်

သံပုယိုသီး ၁ လုံး (သို့) သံပုရာသီး ၁ လုံး

ပြုလုပ်နည်း

သံပုယိုရည်နဲ့ ပြောင်းဖူးကော်မှုန့်ကို ရော လိုက်ပါ ။ပြီးရင် အုန်းနို့နဲ့ သံလွင်ဆီကို ရောပါ။ ပြီးရင် စောစောက သံပုယိုရည်နဲ့ ပြောင်းဖူးကော်မှုန့် ထဲကို ထည့်လိုက်ပါ ။ပြီးရင် အိုးတစ်လုံးထဲကိုထည့်ပြီး အပူချိန်အနေတော်နဲ့ ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်တဲ့ထိ တည်ပါ။ ပျစ်သွားပြီဆိုရင် မီးဖိုပေါ်ကချပြီး အအေးခံလိုက်ပါ ။

ပြီးရင်တော့ ဆံဖျားကနေ အရင်းထိ သေချာ လိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် သဘက်ပူပူ (သို့) Shower Capဆောင်းပြီး ၂ နာရီလောက် ထားထားပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ရည် ပေါင်းဆေးသုံးပြီး ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ ။တစ်ပတ် ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။ ၁ လတိတိ ပြုလုပ်ပေးပါနော် ။ ။

Credit

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …