ရဲယိုသီးရဲ့ ကောင်းခြင်း - YATHAZONE

ရဲယိုသီးရဲ့ ကောင်းခြင်း

Uncategorized

ရဲယိုသီးရဲ့ ကောင်းခြင်း

ရဲယိုသီးကို များသော အားဖြင့် ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ အကျိုးများစွာ ရှိကြောင်း သိသော်လည်း အလှ အပနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဘယ်လို အကျိုးတွေ ရှိကြောင်း သိသူလည်း ရှိနိုင်သလို မသိသူလည်း ရှိနိုင်ပါတယ် ။

ရဲယိုသီးဟာ အရေပြား အတွက်အကျိုးများစွာ ရရှိစေသလို ဆံပင်အတွက် လာ်းအကိုး ရှိစေပါတယ် ။ ပုံ သဏ္ဍာန် မလှ အနံ ဆိုးသော်လည်း အလှအပ အတွက် အကျိုးရှိစေတာမို့ သိစေချင်ပါတယ် ။

ဝက်ခြံနဲ့ရဲယို

ရဲယိုသီးမှာ ပါဝင်တဲ့ အင်တီအောက်ဒင့် ဖြစ်တဲ့ ဗီတာမင် များစွာဟာ ရောင်ရမ်းမူှကို လျေ့ာချပေးပါတယ် ။ ဘက်တီးရီးယား ပိုးသတ်အာနိသင်နဲ့ ဗိုင်းရပ်ပိုးသတ် အာနိသင်တို့ များစွာ ပါဝင်ပါတယ် ။

လေ့လာ တွေ့ရှိချက် အရ ရဲယိုသီးကို မျက်နှာ ပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါက ဝက်ခြံနဲ့ အမဲစက်တွေ လျော့ပါးပျောက်ကင်း သက်သာ စေမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။

အိုမင်းမူှနဲ့ရဲယို

ရဲယိုသီးမှာ အင်တီအောက်ဆီဒင့် တွေ များစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ခနဓာကိုယ်တွင်း အင်္ဂါများ ၊ ဆဲလ်များ၊ တစ်သျုးများကို ဓာတ်တိုး ပစ္စည်းတို့ ကြောင့်လည်းကောင်း ပတ်ဝန်းကျင် ညစ်ညမ်းမူှကြောင့် လည်းကောင်း ထိခိုက်မူှ မရှိစေရန် ကာကွယ် ပေးပါတယ် ။

ဆီလီနီယမ် ပါဝင်တာကြောင့် အိုမင်းမူှကို တားဆီးပေးပြီး နုပျိုမူှကို အားဖြည့်ပေးပါတယ် ။

အရေပြားနဲ့ရဲယို

ရဲယိုသီးမှာ အရေပြားအတွက် များစွာအကျိုးပေးတဲ့ ဗီတာမင်စီ များစွာပါဝင်ပါတယ် ။နေ့စဉ် ရဲယိုသီး ဖျော်ရည်ကို သောက်သုံးပေးပါက အရေပြား နုညံ့စေပြီး ဝက်ခြံတင်းတိတ်ကို ကာကွယ်ပါတယ် ။

အမဲစက်နဲ့ အရေပြား ခြောက်သွေ့မူှကို ကင်းစင် စေပါတယ် ။ အျရပြား တောက်ပမူှအတွက် ရဲယိုသီးကိုယုံ ကြည်လိုက်ပါ ။

ဆံပင် ပြဿနာနဲ့ ရဲယို

အသက်အရွယ့ ကြီးရင့်ခြင်း အာဟာချို့တဲ့ခြင်း၊ မျိုရိုးလိုက်ခြင်း၊ ဦးရေပြား ပြဿနာ အချို့ ရှိခြင်းတို့ကြောင့် ဆံပင်များ ကျွတ်တာ ဖြစ်ပါတယ် ။ ရဲယိုသီး ဖျော်ရည်ဟာ ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားကိုကောင်းစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင် ပါတယ် ။

ဦးရေပြား သွေးလည်ပတ်မူှ ကောင်းစေပြီး အာဟာရ ဓာတ်တွေ ဆံပင်ရင်းထိ ရောက်အောင် ပို့ဆောင်ပေး နိုင်တာမို့ ဆံပင်ကျွတ် သက်သာစေပါတယ် ။

ဦးရေပြား ပိုးဝင်ထြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော သန်းတွယ်ခြင်း ဗောက်ထ ခြင်းများကို ရဲယိုသီးရဲ့ ပိုးသတ် အာနိသင်ကနေ ဗိုင်းရပ်ပိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးတာမို့ သန်းနဲ့ ဗောက်ထခြင်းကို ကင်းစင်စေ ပါတယ် ။

ရဲယိုသီးဟာ သင်တို့ အတွက်အလှအပဖြည့်တင်းသော သဘာဝ သစ်သီးတစ်မျိုးဆိုတာ သိပြီနော် ……..

ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ လှပနိုင်ကြပါစေ…

Crd

Zawgyi

ရဲယိုသီးရဲ႕ ေကာင္းျခင္း

ရဲယိုသီးကို မ်ားေသာ အားျဖင့္ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ အက်ိဳးမ်ားစြာ ရွိေၾကာင္း သိေသာ္လည္း အလွ အပနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဘယ္လို အက်ိဳးေတြ ရွိေၾကာင္း သိသူလည္း ရွိႏိုင္သလို မသိသူလည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္ ။

ရဲယိုသီးဟာ အေရျပား အတြက္အက်ိဳးမ်ားစြာ ရရွိေစသလို ဆံပင္အတြက္ လာ္းအကိုး ရွိေစပါတယ္ ။ ပုံ သ႑ာန္ မလွ အနံ ဆိုးေသာ္လည္း အလွအပ အတြက္ အက်ိဳးရွိေစတာမို႔ သိေစခ်င္ပါတယ္ ။

ဝက္ၿခံနဲ႔ရဲယို

ရဲယိုသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အင္တီေအာက္ဒင့္ ျဖစ္တဲ့ ဗီတာမင္ မ်ားစြာဟာ ေရာင္ရမ္းမူွကို ေလ်႕ာခ်ေပးပါတယ္ ။ ဘက္တီးရီးယား ပိုးသတ္အာနိသင္နဲ႔ ဗိုင္းရပ္ပိုးသတ္ အာနိသင္တို႔ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္ ။

ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္ အရ ရဲယိုသီးကို မ်က္ႏွာ ေပၚမွာ လိမ္းေပးပါက ဝက္ၿခံနဲ႔ အမဲစက္ေတြ ေလ်ာ့ပါးေပ်ာက္ကင္း သက္သာ ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

အိုမင္းမူွနဲ႔ရဲယို

ရဲယိုသီးမွာ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္ ေတြ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ခနဓာကိုယ္တြင္း အဂၤါမ်ား ၊ ဆဲလ္မ်ား၊ တစ္သ်ဳးမ်ားကို ဓာတ္တိုး ပစၥည္းတို႔ ေၾကာင့္လည္းေကာင္း ပတ္ဝန္းက်င္ ညစ္ညမ္းမူွေၾကာင့္ လည္းေကာင္း ထိခိုက္မူွ မရွိေစရန္ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္ ။

ဆီလီနီယမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အိုမင္းမူွကို တားဆီးေပးၿပီး ႏုပ်ိဳမူွကို အားျဖည့္ေပးပါတယ္ ။

အေရျပားနဲ႔ရဲယို

ရဲယိုသီးမွာ အေရျပားအတြက္ မ်ားစြာအက်ိဳးေပးတဲ့ ဗီတာမင္စီ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္ ။ေန႔စဥ္ ရဲယိုသီး ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သုံးေပးပါက အေရျပား ႏုညံ့ေစၿပီး ဝက္ၿခံတင္းတိတ္ကို ကာကြယ္ပါတယ္ ။

အမဲစက္နဲ႔ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕မူွကို ကင္းစင္ ေစပါတယ္ ။ အ်ရျပား ေတာက္ပမူွအတြက္ ရဲယိုသီးကိုယုံ ၾကည္လိုက္ပါ ။

ဆံပင္ ျပႆနာနဲ႔ ရဲယို

အသက္အ႐ြယ့ ႀကီးရင့္ျခင္း အာဟာခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ မ်ိဳ႐ိုးလိုက္ျခင္း၊ ဦးေရျပား ျပႆနာ အခ်ိဳ႕ ရွိျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ဆံပင္မ်ား ကြၽတ္တာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ရဲယိုသီး ေဖ်ာ္ရည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအားကိုေကာင္းေစၿပီး ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ ပါတယ္ ။

ဦးေရျပား ေသြးလည္ပတ္မူွ ေကာင္းေစၿပီး အာဟာရ ဓာတ္ေတြ ဆံပင္ရင္းထိ ေရာက္ေအာင္ ပို႔ေဆာင္ေပး ႏိုင္တာမို႔ ဆံပင္ကြၽတ္ သက္သာေစပါတယ္ ။

ဦးေရျပား ပိုးဝင္ၾထင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ သန္းတြယ္ျခင္း ေဗာက္ထ ျခင္းမ်ားကို ရဲယိုသီးရဲ႕ ပိုးသတ္ အာနိသင္ကေန ဗိုင္းရပ္ပိုးေတြကို ဖယ္ရွားေပးတာမို႔ သန္းနဲ႔ ေဗာက္ထျခင္းကို ကင္းစင္ေစ ပါတယ္ ။

ရဲယိုသီးဟာ သင္တို႔ အတြက္အလွအပျဖည့္တင္းေသာ သဘာဝ သစ္သီးတစ္မ်ိဳးဆိုတာ သိၿပီေနာ္ ……..

က်န္းမာေပ်ာ္႐ႊင္စြာ လွပႏိုင္ၾကပါေစ…

Crd

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uncategorized
လင္းယုန္မတို႔ၾကင္ေဖာ္ေ႐ြးပုံ (လင္းယုန္ငွက္တို႔၏ရည္းစားစကား)

လင္းယုန္မတို႔ၾကင္ေဖာ္ေ႐ြးပုံ (လင္းယုန္ငွက္တို႔၏ရည္းစားစကား) လင္းယုန္ငွက္မေတြ ၾကင္ေဖာ္ေ႐ြးတဲ့ေနရာမွာ လူမိန္းကေလးေတြထက္ သာပါတယ္… ခုျမင္ခုႀကိဳက္ခုလိုက္လုပ္ေလ့မရွိပါဘူး သူ႔ကိုလာၿပီးခ်စ္ေယာင္ျပတဲ့ လင္းယုန္ဖိုေတြထဲက သူ႔အေပၚသည္းအခံဆုံး အလိုအလိုက္ဆုံးအေကာင္ကို ေ႐ြးတာပါ။ လင္းယုန္မဟာ သူ႔ကိုခ်စ္ရိပ္ျပ ရည္းစားစကားေျပာတဲ့ လင္းယုန္ဖိုတစ္ေကာင္ ကပ္လာရင္ သူမဟာအျမင့္ကေန ေျမျပင္ေပၚကို ထိုးစိုက္ ပ်ံသန္းသြားပါတယ္။ လင္းယုန္ဖိုကလည္း ကပ္ၿပီး လိုက္ပါလာပါတယ္။ သူမဟာေျမျပင္ေပၚက သစ္ကိုင္းတစ္ခုကို ေကာက္ခ်ီၿပီး အေပၚကို တစ္ဟုန္တိုး ပ်ံတက္ျပန္ပါတယ္။ ငွက္ဖိုကိုလည္း သူမေနာက္လိုက္ဖို႔ အခ်က္ျပပါတယ္။ သူမဟာေကာင္းကင္အေတာ္ျမင့္ျမင့္ထိ ပ်ံသန္းၿပီး သစ္ကိုင္းကို လႊတ္ခ်လိုက္ပါတယ္… ၿပီးေတာ့,,, ဝဲပ်ံေနရင္းလင္းယုန္ငွက္ဖိုကို အခ်က္ျပပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာေတာ့ လင္းယုန္ဖိုဟာ ေအာက္က်သြားတဲ့ သစ္ကိုင္း.ေျမျပင္ေပၚ မက်မွီ.ကမန္းကတမ္း… အမီလိုက္ဖမ္းၿပီးလင္းယုန္မကို ျပန္ေပးရပါတယ္။ သစ္ကိုင္းေျမျပင္ေပၚက်သြားရင္ သစ္ကိုင္းကို လိုက္မဖမ္းရင္ေတာ့ …

Relationship တစ်ခုခိုင်မြဲချင်ရင်
Uncategorized
Relationship တစ်ခုခိုင်မြဲချင်ရင်

Relationship တစ်ခုခိုင်မြဲချင်ရင် 1-အပြန်အလှန် ချစ်ပါ။ 2-မ လိမ် ပါ နဲ့ ။ 3-အဆက် အသွယ် ပြတ် တာ မျိုး မရှိ ပါစေ နဲ့ ။ 4-တစ်ခုခု နာကျင် ရ ရင် ခွင့်လ ွှတ်ပြီး မေ့ ပစ် ပါ ။ 5-ပြတ်မယ်/လမ်းခွဲ မယ်လို့ လုံးဝ မပြော ပါ နဲ့။ 6-ဖြစ်နိုင်ရင် မရွဲ့ပါနဲ့။ 7-တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်ကြား”မာနနဲ့ အတ္တ”ကို မေ့ ထား ပါ ။ 8-ကိုယ်မှားတဲ့ အခါ တောင်းပန်ပါ/ သူမှားတာကို ခွင့်လွှတ်ပါ (ချစ်သူတွေပါ ရန်သူတွေမှ …

Uncategorized
ပန်ကာ ဖွင့်ပြီး အိပ်တာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးအများကြီး ဖြစ်စေနိုင်

ပန်ကာ ဖွင့်ပြီး အိပ်တာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးအများကြီး ဖြစ်စေနိုင် ရာသီဥတု တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပူပြင်းလာတာနဲ့အမျှ သာမန်လူတန်းစားတွေအဖို့ ပန်ကာတွေဟာ သုံးတည့်လာပါတယ်။ ညဘက်တွေမှာ အပူဒဏ်သက် သာစွာနဲ့ အိပ်ပျော်အောင်လို့ဆိုပြီး ပန်ကာတှေကို ဖွင့်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ညဘက်မှာ ပန်ကာဖွင့်ပြီး အိပ်တာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးအများကြီး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ညလုံး ပန်ကာဖွင့်ပြီးတော့ အိပ်စက်ခြင်း ပန်ကာလေဟာ အခန်းတွင်းမှာပဲ လှည့်ပတ်ပြီး တိုက်နေတာကြောင့် ဖုန်မှုန့်တှေဟာ နှာခေါင်းထဲကနေတဆင့် ၀င်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရင်ကြပ်ပန်းနာသည်တှေနဲ့ အလာဂျစ်ဖြစ်တဲ့သူတွေဟာ ပန် ကာနဲ့ လုံးဝမတည့်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် နှလုံးနဲ့ပတ်သက်နေတဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ရောဂါရှိသူတှေဟာလည်း ပန်ကာနဲ့ လုံးဝ မတည့်ပါဘူး။ ပန်ကာလေခံလို့ လေဖြတ်၊ ဦးနှောက်သွေး …