လက်ပံပွင့်ဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကင်ဆာထိတောင်ပျောက်ပါတယ်ပြောတဲ့ ကရင်မကြီး - YATHAZONE

လက်ပံပွင့်ဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကင်ဆာထိတောင်ပျောက်ပါတယ်ပြောတဲ့ ကရင်မကြီး

Health

လက်ပံပွင့်ဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကင်ဆာထိတောင်ပျောက်ပါတယ်ပြောတဲ့ ကရင်မကြီး

အညာဒေသများမှာပေါက်လျှက်သော”လက်ပံပွင်’အမျာပေါက်လေ့ရှိကြပါတယ်။အညာဒေသအခေါအဝေါအမျိုးမျိုရှိကြပါတယ်။

ကရင်ပြည်နယ်ဒေသများတွင်”လက်ပံပွင်’အနည်းအများအလိုက်ပေါက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ကျမတို့ကရင်ပြည်နယ် ကောကရိတ်မြိုနယ်ကျုံဒိုးမြို့ အမှတ်( ၄ ) ရပ်ကွက် အဘိုအဘွားခေတ်ကဆိုရင် ကျွန်းကလေးများမှာ လက်ပံပွင်အများအပြားကျမတို့အဘိုအဘွားလက်ထက်ကတည်းက ရှိကြပါတယ်။

ယခုကျမတို့လက်ထဲမှာ” လက်ပံပွင်” တစ်ပင်တည်း ပဲရှိပါတောတယ်။လက်ပံပွင်’” ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုတာ တောရုံတန်ရုံဘယ်သူကများမသိကြပါဘူး။ တချို့ဒေသများစားလေ့ရှိကြပါတယ်။

ဆေးဖက်ဝင်မှန်လည်မသိကြပါဘူး။တစ်ချို့ဒေသများလည်” လက်ပံပွင်”ကိုစားရမှန်မသိကြပါဘူး။

ထိုင်းနိုင်းငံရွေကျောင်/ ငွေကျောင်းနာမှာဆိုရင်” လက်ပံပွင်” ထိုင်းလူမျိုးများကစာ့လေ့မရှိကြပါဘူး။ စားလည်မစားကြပါဘူ။

ကျမတို့မင်္ဂလာဆောင်ပြီးထိုင်းနိုင်ငံအလည်အပတ်သွားကြပါတယ်။ကျမတို့ရွေကျောင်းဘုရားသွားဖူကြပါတယ်။

ငွေကျောင်းဘုရားသွားဖူးကြပါတယ်။ငွေကျောင်းဘုရားသွားဖူတော” လက်ပံပွင်’”အပင်ကြီးကြီးကို ထိုင်းလူမျိုးကဆိုရင်” လက်ပံပွင်”ကောက်ပြီးအမှိုက်ပုံထဲထည်ကြပါတယ်။

ငွေကျောင်းဘုရားသန်ရှင်ရေအဖွဲ့ခေါင်ဆောင်းကိုကျမမေးကြည်လိုက်ပါတယ်။ ထိုင်းဘာသာစကားဖြင့်မေးကြည်ပါတယ်။

အနိထန်မလိုင် မေးကြည်တော ထိုင်းနိုင်ငံသန့်ရှင်းရေအဖွဲ့ကကင်မိတ်ဒိုင် ( စာလိုမရဘူးတယ်ဟု ) ထိုင်းဘာသာဖြင်ပြန်ပြောပါတယ်။

ကျမပြောပြပါတယ်။ကင်ဒိုင်= စားလိုရတယ်ထိုင်းနိုင်ငံသာတွေကပြုံးကြပါတယ်။သူတို့ အံ့သြကြပါတယ်။

စားလို့ရလို့ ဆိုတော သူတိုအံ့သြကြလို ကျမအတွက်ကတော လက်ပံပွင့်ဟာ ဆေး အဲဒီဆေးအကြောင်း ဆက်ပြောပြမယ်နော်ကျမတို့အဘိုအဘွားလက်ထက်ကဆေးဖက်ဝင်တဲ့ လက်ပံပွင့်

လက်ပံပွင့် ဆေးဖက်ဝင်ပုံ

( က ) ဆးီခြိုးရောဂါသမားအတှကျ လကျပံပှင့ျကိုပွုတျစားပါ။လကျပံပှငျကိုဟငျးခြိုခကြျစားပါ။

( ခ ) သွေးတိုးရောဂါသမားအတွက် ဇီသီးနဲလက်ပံပွင်ရောပြီးဟင်းချိုချက်စားပါ။

( ဂ ) မီးယပ ်ရောဂါသမားအတွက် လက်ပံအခေါက်ပြုတ်ပြီးသောက်ပါ။

( ဃ ) လေးဖက်နားသမားအတွက် လက်ပံပင်အမြစ်ကိုသွေးပြီးသောက်ပါ။ပြီးလျှင်ခြေဆစ် လက်ဆစ်ကို လိမ်းပေးပါ။

လေးဖက်နားရောဂါ( ၃ ) မျိုးရှိကြပါတယ်။

နံ ပါတ်( ၁) ပိုးလေးဖက်နား

နံပါတ်( ၂ ) သွေးလေးဖက်နား

နံပါတ်( ၃ )အရေပြာလေးဖက်နာ လေးဖက်နာအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိကြပါတယ်။

လေးဖက်နားရောဂါရှိပြီဆိုရင် လက်ပံပွင့်အမြစ်ကိုကျောက်ပျဉ်နဲသွေးပြီးဆားအနည်းငယ်ထည့ ်ပြီးသောက်ပါ။ လေးဖက်နာပိုးတွေအားလုံးသေစေမည်။

နံပါတ်( ၄ ) ရင်သာကင်ဆားဆေးနည်း

လက်ပံအခေါက်ကိုသွေးပြီးရင်သာကင်ဆားသမားအတွက်သောက်ပေးပါ။ ရင်သာအနားတစ်ဝိုက်လိမ်းပေးပါ။

ရင်သာကင်ဆား( ၃ ) မျိုး

အဆင့်( ၁ ) ရင်သာကင်ဆာ ပထမအဆင့်ကတော့ လက်ပံပွင်အရွက်ကိုခြွေလိုက်ပါ။ လက်ပံပွင် အလွာပွင်လေးကို ဇွန်းနဲံ့ခြစ်ယူပြီး သကြားနဲဖျော်ပြီးသောက်ပါ။အရသား ချွဲပျစ်ပျစ်ကလေးနဲ့ ချဉ်ပြုံးလေးနဲပါ။

အဆင့်( ၂ ) လက်ပံပွင့် အခေါက်ကိုကျောက်ပျဉ်နဲ့သွေးပါ။ရင်သားတစ်ဝိုက်ထူထူလိမ်းပေးပါ။ရင်သာနာခြင်း
အလုံးတည်ခြင်းလျော့နည်း စေပြီး ပဂတိအတိုင်း သက်သာပျောက်ကင်းပ့ါတယ်။

အဆင်( ၃ ) လက်ပံပွင်အခေါက်ကိုသွေးလိမ်းပါ။ သေးွပြီးသောက်ပါ။ ရင်သာတစ်ဝိုက် လိမ်းပေးပါ။

ရင်သာကင်ဆာကုလိုမရတဲ့ အထိဖြစ်သွားပြီဆိုရင် မနက်တစ်ကြိမ် နေ့လည်တစ်ကြိမ်

ညနေတစ်ကြိမ် ( ၃ ) လတိတိပျောက်ကင်းပါသည်။

ရှေးခေတ်လူကြီးပေးသောဆေးနည်းတစ်လက်

#Crd

Zawgyi

လက္ပံပြင့္ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ကင္ဆာထိေတာင္ေပ်ာက္ပါတယ္ေျပာတဲ့ ကရင္မႀကီး

အညာေဒသမ်ားမွာေပါက္လွ်က္ေသာ”လက္ပံပြင္’အမ်ာေပါက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။အညာေဒသအေခါအေဝါအမ်ိဳးမ်ိဳရွိၾကပါတယ္။

ကရင္ျပည္နယ္ေဒသမ်ားတြင္”လက္ပံပြင္’အနည္းအမ်ားအလိုက္ေပါက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။က်မတို႔ကရင္ျပည္နယ္ ေကာကရိတ္ၿမိဳနယ္က်ဳံဒိုးၿမိဳ႕ အမွတ္( ၄ ) ရပ္ကြက္ အဘိုအဘြားေခတ္ကဆိုရင္ ကြၽန္းကေလးမ်ားမွာ လက္ပံပြင္အမ်ားအျပားက်မတို႔အဘိုအဘြားလက္ထက္ကတည္းက ရွိၾကပါတယ္။

ယခုက်မတို႔လက္ထဲမွာ” လက္ပံပြင္” တစ္ပင္တည္း ပဲရွိပါေတာတယ္။လက္ပံပြင္’” ေဆးဖက္ဝင္တယ္ဆိုတာ ေတာ႐ုံတန္႐ုံဘယ္သူကမ်ားမသိၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ေဒသမ်ားစားေလ့ရွိၾကပါတယ္။

ေဆးဖက္ဝင္မွန္လည္မသိၾကပါဘူး။တစ္ခ်ိဳ႕ေဒသမ်ားလည္” လက္ပံပြင္”ကိုစားရမွန္မသိၾကပါဘူး။

ထိုင္းႏိုင္းငံေ႐ြေက်ာင္/ ေငြေက်ာင္းနာမွာဆိုရင္” လက္ပံပြင္” ထိုင္းလူမ်ိဳးမ်ားကစာ့ေလ့မရွိၾကပါဘူး။ စားလည္မစားၾကပါဘူ။

က်မတို႔မဂၤလာေဆာင္ၿပီးထိုင္းႏိုင္ငံအလည္အပတ္သြားၾကပါတယ္။က်မတို႔ေ႐ြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူၾကပါတယ္။

ေငြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူးၾကပါတယ္။ေငြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူေတာ” လက္ပံပြင္’”အပင္ႀကီးႀကီးကို ထိုင္းလူမ်ိဳးကဆိုရင္” လက္ပံပြင္”ေကာက္ၿပီးအမႈိက္ပုံထဲထည္ၾကပါတယ္။

ေငြေက်ာင္းဘုရားသန္ရွင္ေရအဖြဲ႕ေခါင္ေဆာင္းကိုက်မေမးၾကည္လိုက္ပါတယ္။ ထိုင္းဘာသာစကားျဖင့္ေမးၾကည္ပါတယ္။

အနိထန္မလိုင္ ေမးၾကည္ေတာ ထိုင္းႏိုင္ငံသန႔္ရွင္းေရအဖြဲ႕ကကင္မိတ္ဒိုင္ ( စာလိုမရဘူးတယ္ဟု ) ထိုင္းဘာသာျဖင္ျပန္ေျပာပါတယ္။

က်မေျပာျပပါတယ္။ကင္ဒိုင္= စားလိုရတယ္ထိုင္းႏိုင္ငံသာေတြကၿပဳံးၾကပါတယ္။သူတို႔ အံ့ၾသၾကပါတယ္။

စားလို႔ရလို႔ ဆိုေတာ သူတိုအံ့ၾသၾကလို က်မအတြက္ကေတာ လက္ပံပြင့္ဟာ ေဆး အဲဒီေဆးအေၾကာင္း ဆက္ေျပာျပမယ္ေနာ္က်မတို႔အဘိုအဘြားလက္ထက္ကေဆးဖက္ဝင္တဲ့ လက္ပံပြင့္

လက္ပံပြင့္ ေဆးဖက္ဝင္ပုံ

( က ) ဆးီၿခိဳးေရာဂါသမားအတွက် လက်ပံပွင့်ကိုပြဳတ်စားပါ။လက်ပံပွင်ကိုဟင်းၿခိဳခၾက်စားပါ။

( ခ ) ေသြးတိုးေရာဂါသမားအတြက္ ဇီသီးနဲလက္ပံပြင္ေရာၿပီးဟင္းခ်ိဳခ်က္စားပါ။

( ဂ ) မီးယပ ္ေရာဂါသမားအတြက္ လက္ပံအေခါက္ျပဳတ္ၿပီးေသာက္ပါ။

( ဃ ) ေလးဖက္နားသမားအတြက္ လက္ပံပင္အျမစ္ကိုေသြးၿပီးေသာက္ပါ။ၿပီးလွ်င္ေျခဆစ္ လက္ဆစ္ကို လိမ္းေပးပါ။

ေလးဖက္နားေရာဂါ( ၃ ) မ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။

နံ ပါတ္( ၁) ပိုးေလးဖက္နား

နံပါတ္( ၂ ) ေသြးေလးဖက္နား

နံပါတ္( ၃ )အေရျပာေလးဖက္နာ ေလးဖက္နာအမ်ိဳးအစားသုံးမ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။

ေလးဖက္နားေရာဂါရွိၿပီဆိုရင္ လက္ပံပြင့္အျမစ္ကိုေက်ာက္ပ်ဥ္နဲေသြးၿပီးဆားအနည္းငယ္ထည့ ္ၿပီးေသာက္ပါ။ ေလးဖက္နာပိုးေတြအားလုံးေသေစမည္။

နံပါတ္( ၄ ) ရင္သာကင္ဆားေဆးနည္း

လက္ပံအေခါက္ကိုေသြးၿပီးရင္သာကင္ဆားသမားအတြက္ေသာက္ေပးပါ။ ရင္သာအနားတစ္ဝိုက္လိမ္းေပးပါ။

ရင္သာကင္ဆား( ၃ ) မ်ိဳး

အဆင့္( ၁ ) ရင္သာကင္ဆာ ပထမအဆင့္ကေတာ့ လက္ပံပြင္အ႐ြက္ကိုေႁခြလိုက္ပါ။ လက္ပံပြင္ အလြာပြင္ေလးကို ဇြန္းနဲံ့ျခစ္ယူၿပီး သၾကားနဲေဖ်ာ္ၿပီးေသာက္ပါ။အရသား ခြၽဲပ်စ္ပ်စ္ကေလးနဲ႔ ခ်ဥ္ၿပဳံးေလးနဲပါ။

အဆင့္( ၂ ) လက္ပံပြင့္ အေခါက္ကိုေက်ာက္ပ်ဥ္နဲ႔ေသြးပါ။ရင္သားတစ္ဝိုက္ထူထူလိမ္းေပးပါ။ရင္သာနာျခင္း
အလုံးတည္ျခင္းေလ်ာ့နည္း ေစၿပီး ပဂတိအတိုင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းပ့ါတယ္။

အဆင္( ၃ ) လက္ပံပြင္အေခါက္ကိုေသြးလိမ္းပါ။ ေသးြၿပီးေသာက္ပါ။ ရင္သာတစ္ဝိုက္ လိမ္းေပးပါ။

ရင္သာကင္ဆာကုလိုမရတဲ့ အထိျဖစ္သြားၿပီဆိုရင္ မနက္တစ္ႀကိမ္ ေန႔လည္တစ္ႀကိမ္

ညေနတစ္ႀကိမ္ ( ၃ ) လတိတိေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

ေရွးေခတ္လူႀကီးေပးေသာေဆးနည္းတစ္လက္

#Crd

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …