ထိပ်ပြောင်တဲ့နေရာမှာဆံပင်ပြန်ပေါက်လာစေမယ့်သဘာဝနည်းလမ်း - YATHAZONE

ထိပ်ပြောင်တဲ့နေရာမှာဆံပင်ပြန်ပေါက်လာစေမယ့်သဘာဝနည်းလမ်း

Health

ထိပ်ပြောင်တဲ့နေရာမှာဆံပင်ပြန်ပေါက်လာစေမယ့်သဘာဝနည်းလမ်း

အသက်ကြီးလာရင် ထိပ်ပြောင်တာမျိုး ဖြစ်လေ့ရှိတာပါပဲ။ ဒီလိုထိပ်ပြောင်တဲ့နေရာမှာ ဆံပင်ပြန်ပေါက်လာစေဖို့ ကူညီပေးမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိတဲ့ထဲကမှ လူတိုင်းလုပ်ရတာ အဆင်ပြေမယ့်နည်းလမ်းတချို့ကို ရွေးပြီး ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်မျိုးကို ရွေးလုပ်လို့ရပါတယ်။

အသက်ငယ်ပြီး ဆံပင်အရမ်းကျွတ်လို့ ထိပ်ပြောင်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း တော်တော်အသုံးဝင်စေတဲ့ နည်းလမ်းလေးဖြစ်မှာပါ။

အုန်းဆီ

အုန်းဆီစစ်စစ်ကို ထိပ်ပြောင်နေတဲ့နေရာမှာ သေချာ နှိပ်နယ်ပြီး များများလိမ်းထားပေးပါ။ ၅ နာရီလောက်ထားပြီး ရေဆေးချလို့လည်းရသလို၊ တစ်ညလုံးထားပြီး မနက်ကျမှ ရေဆေးချလိုက်လည်း ရပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းကို တစ်ပတ်မှာ ၂ ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။

သံလြင္ဆီ

သံလွင်ဆီကို မီးဖိုပေါ်တင်ပြီး အပူပေးပါ။ ပူလာရင် မီးဖိုပေါ်ကချပြီး အအေးခံပါ။ အေးသွားပြီဆိုမှ ထိပ်ပြောင်းတဲ့နေရာမှာ သေချာနှိပ်နယ်ပြီး များများလေးလိမ်းထားလိုက်ပါ။ အနည်းဆုံး ၁ နာရီထားပြီးမှ ရေဆေးချပါ။

ဒီနည်းလမ်းကိုတော့ တစ်ပတ်မှာ ၃ ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ရပါမယ်။

Jojoba Oil

Jojoba Oil ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာလောက်ယူပြီး ထိပ်ပြောင်တဲ့နေရာမှာ သေချာနှိပ်နယ်ပြီး လိမ်းထားပါ။ ၄ နာရီထားပြီးရင်တော့ ရေဆေးချလိုက်ပါ။

ဒီနည်းလမ်းကိုလည်း တစ်ပတ်မှာ ၃ ကြိမ်လုပ်ရပါမယ်။

Credit

Zawgyi

ထိပ္ေျပာင္တဲ့ေနရာမွာဆံပင္ျပန္ေပါက္လာေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္း

အသက္ႀကီးလာရင္ ထိပ္ေျပာင္တာမ်ိဳး ျဖစ္ေလ့ရွိတာပါပဲ။ ဒီလိုထိပ္ေျပာင္တဲ့ေနရာမွာ ဆံပင္ျပန္ေပါက္လာေစဖို႔ ကူညီေပးမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

နည္းလမ္းေတြအမ်ားႀကီးရွိတဲ့ထဲကမွ လူတိုင္းလုပ္ရတာ အဆင္ေျပမယ့္နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ကို ေ႐ြးၿပီး ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳးကို ေ႐ြးလုပ္လို႔ရပါတယ္။

အသက္ငယ္ၿပီး ဆံပင္အရမ္းကြၽတ္လို႔ ထိပ္ေျပာင္တဲ့သူေတြအတြက္လည္း ေတာ္ေတာ္အသုံးဝင္ေစတဲ့ နည္းလမ္းေလးျဖစ္မွာပါ။

အုန္းဆီ

အုန္းဆီစစ္စစ္ကို ထိပ္ေျပာင္ေနတဲ့ေနရာမွာ ေသခ်ာ ႏွိပ္နယ္ၿပီး မ်ားမ်ားလိမ္းထားေပးပါ။ ၅ နာရီေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်လို႔လည္းရသလို၊ တစ္ညလုံးထားၿပီး မနက္က်မွ ေရေဆးခ်လိုက္လည္း ရပါတယ္။

ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ပတ္မွာ ၂ ႀကိမ္ ပုံမွန္လုပ္ေပးပါ။

သံၾလငၦီ

သံလြင္ဆီကို မီးဖိုေပၚတင္ၿပီး အပူေပးပါ။ ပူလာရင္ မီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး အေအးခံပါ။ ေအးသြားၿပီဆိုမွ ထိပ္ေျပာင္းတဲ့ေနရာမွာ ေသခ်ာႏွိပ္နယ္ၿပီး မ်ားမ်ားေလးလိမ္းထားလိုက္ပါ။ အနည္းဆုံး ၁ နာရီထားၿပီးမွ ေရေဆးခ်ပါ။

ဒီနည္းလမ္းကိုေတာ့ တစ္ပတ္မွာ ၃ ႀကိမ္ ပုံမွန္လုပ္ရပါမယ္။

Jojoba Oil

Jojoba Oil ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းစာေလာက္ယူၿပီး ထိပ္ေျပာင္တဲ့ေနရာမွာ ေသခ်ာႏွိပ္နယ္ၿပီး လိမ္းထားပါ။ ၄ နာရီထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

ဒီနည္းလမ္းကိုလည္း တစ္ပတ္မွာ ၃ ႀကိမ္လုပ္ရပါမယ္။

Credit

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …