ခြေသလုံးကြော တောင့်တင်းသူများအတွက် နတ်ဆေးသဖွယ် ဆေးနည်းကောင်း - YATHAZONE

ခြေသလုံးကြော တောင့်တင်းသူများအတွက် နတ်ဆေးသဖွယ် ဆေးနည်းကောင်း

Health

ခြေသလုံးကြော တောင့်တင်းသူများအတွက် နတ်ဆေးသဖွယ် ဆေးနည်းကောင်း

ခြေသလုံးကြော တောင့်တင်း သူများ နှစ်ချက် ဆောင်ရွက် ပေးပါ ။ ရေချိုးခါနီး ခြေဖဝါး ဆားပွတ်ပြီးမှ ရေချိုးပါ။ ( အပူထုတ် ရေချိုးနည်း လမ်းညွှန်ချက်ကို တင်ထား ပြီးပါပြီ )

တောင့်တင်းတဲ့ နေရာကို မန်ကျည်းရေ ကျဲကျဲနဲ့ လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ညှပ်ပြီး ပွတ်ပေးပါ ။ ခြေပေးပါ ။ ခြေပြီးမှ ရေချိုးပါ ။

အရွက် သုံးရွက် အနက် ကြိုက်တဲ့ အရွက် တစ်ရွက်ကို သုံးပါ ။

( ၁ ) ကိုရံကြီးရွက်။

( ၂ ) ဗာဒံရွက်။

( ၃ ) ငှက်ပျောရွက်

ညအိပ်တဲ့ အခါ သိပ်တင်းတဲ့ နေရာကို ပတ်ပြီး အိပ်ပါ ။ အရွက် ပတ်တဲ့ အခါမှာ နေရောင် ထိတဲ့ဘက် ၊ ချောတဲ့ ဘက်နဲ့ အသားကို ထိရပါမယ် ။

သူ့ကို ပတ်တော့မယ် ဆိုရင် အဘွား အသက် ကရမက် ၊ အမျိုးသမီး အသက် ကရမက် ဆိုတဲ့ အတိုင်း ကရမက် လိမ်းပါ ။ ကရမက်က အပူစုပ်မယ် ။ ပြီးမှ အရွက်ပတ် ။

အရွက် ကလည်း အပူ စုပ်မယ် ။ တောင့်တာ တင်းတာ အကြောင်း ခံက ပူလွန်းလို့ ။ ရာနှုန်း လျော့သွား ပါလိမ့်မယ် ။

ဆရာကြီး ဦးရန်အောင်ကို လေးစားစွာ ခရက်ဒစ်ပေးပါသည်။

Zawgyi

ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ားအတြက္ နတ္ေဆးသဖြယ္ ေဆးနည္းေကာင္း

ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္း သူမ်ား ႏွစ္ခ်က္ ေဆာင္႐ြက္ ေပးပါ ။ ေရခ်ိဳးခါနီး ေျခဖဝါး ဆားပြတ္ၿပီးမွ ေရခ်ိဳးပါ။ ( အပူထုတ္ ေရခ်ိဳးနည္း လမ္းၫႊန္ခ်က္ကို တင္ထား ၿပီးပါၿပီ )

ေတာင့္တင္းတဲ့ ေနရာကို မန္က်ည္းေရ က်ဲက်ဲနဲ႔ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ညႇပ္ၿပီး ပြတ္ေပးပါ ။ ေျခေပးပါ ။ ေျခၿပီးမွ ေရခ်ိဳးပါ ။

အ႐ြက္ သုံး႐ြက္ အနက္ ႀကိဳက္တဲ့ အ႐ြက္ တစ္႐ြက္ကို သုံးပါ ။

ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ားအတြက္ နတ္ေဆးသဖြယ္ ေဆးနည္းေကာင္း1

( ၁ ) ကိုရံႀကီး႐ြက္။

( ၂ ) ဗာဒံ႐ြက္။

( ၃ ) ငွက္ေပ်ာ႐ြက္

ညအိပ္တဲ့ အခါ သိပ္တင္းတဲ့ ေနရာကို ပတ္ၿပီး အိပ္ပါ ။ အ႐ြက္ ပတ္တဲ့ အခါမွာ ေနေရာင္ ထိတဲ့ဘက္ ၊ ေခ်ာတဲ့ ဘက္နဲ႔ အသားကို ထိရပါမယ္ ။

သူ႔ကို ပတ္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ အဘြား အသက္ ကရမက္ ၊ အမ်ိဳးသမီး အသက္ ကရမက္ ဆိုတဲ့ အတိုင္း ကရမက္ လိမ္းပါ ။ ကရမက္က အပူစုပ္မယ္ ။ ၿပီးမွ အ႐ြက္ပတ္ ။

အ႐ြက္ ကလည္း အပူ စုပ္မယ္ ။ ေတာင့္တာ တင္းတာ အေၾကာင္း ခံက ပူလြန္းလို႔ ။ ရာႏႈန္း ေလ်ာ့သြား ပါလိမ့္မယ္ ။

ဆရာႀကီး ဦးရန္ေအာင္ကို ေလးစားစြာ ခရက္ဒစ္ေပးပါသည္။

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Health
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ..

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ စပ်ဆေးများကို အသုံးမပြုသင့်ပါ.. စပ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးများ…! (၁) ဆေးခန်းက ဝန်ထမ်းကောင်မလေးရဲ့အမေ တလောက ဆုံးသွားရှာတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဘက်က ရွာလေး တစ်ရွာမှာ နေတာ။ အသက် ၅၀ မာမာချာချာကြီး၊ နေ့တိုင်းလယ်ထဲ ကိုင်းထဲဆင်း အလုပ်လုပ်နေကျ။ ကိုယ်လက် တွေ ကိုက်လို့ဆိုပြီး စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်တာ ဆေးက သောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသက်သာတယ်တဲ့။ မနက်တစ်ထုပ်၊ ညတစ်ထုပ် နေ့တိုင်း သောက်တယ်။ ခြောက်လလောက်ကြာတောတရှောင်ရှောင် ဖြစ်လာလို့ မြို့တက်ဆေးရုံပြတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် အစုံဖြစ်နေပြီ။ မမီတော့ဘူး။ ဆုံးသွားရှာတယ်။ “အဲ့ဒီစပ်ဆေးတွေ အန္တရာယ်ကို နင်မသိဘူးလားဟယ်”လို့ သူ့ကို ငေါက်မိတယ်။ “သမီးကိုလည်း …

Health
ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္

ခံတြင္းအနံ႕ဆုိးထြက္တာကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကည့္ရေအာင္ အလုပ္မွာ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ေတြ႕ေနရေသာ သူေတြထဲမွာ အျပင္ပိုင္းလွသေလာက္ စကားေျပာၾကည့္ရင္ ပါးစပ္ကနံတာကို သတိမထားမိၾကေသာသူက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ပါးစပ္နံလိုက္တာလို႔ ေျပာျပန္ရင္လည္း ႐ိုင္းရာက်မွာပါ။ သူမ်ားကို မေျပာခင္ ကိုယ္ကမနံေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ။ ၁. ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားပါ အစားကို စားေသာအခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ပါးစပ္အတြင္းမွာ လိုအပ္ေသာဓါတ္ (သို႔) တံေထြးကို ထြက္ေစပါတယ္။ ခံတြင္းတံေထြး မ်ားမ်ားထြက္ေစျခင္းဟာ ခံတြင္း၏ ေျခာက္ေသြ႕မူကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပါးစပ္နံတာကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ပီေကစားရင္လည္း အဆင္ေျပမွာပါ။ ၂. ထမင္းကို ေတာ္႐ုံသာစားပါ ထမင္းကို ဗိုက္အျပည့္ စားေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ရွိေသာ အစာအိမ္ …

Health
ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္

ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေနတဲ့ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္… ေျခေထာက္ေတြက သတိေပးေနေသာ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္တစ္စုံဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရဲ႕ အေလးခ်ိန္ ကို သယ္ပိုးထားရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္စုံမွာ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးစုစုေပါင္းရဲ႕ ၂၅%ပါဝင္ေနၿပီး အဆစ္ေပါင္း ၃၃ခု၊ အ႐ြတ္ေပါင္း ၁ဝဝ၊ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြပါဝင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာပါဝင္တဲ့ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြဟာ ႏွလုံး၊ ေက်ာ႐ိုးမ၊ ဦးေႏွာက္စတဲ့ အေရးႀကီး အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ … ေျခေထာက္ေတြရဲ႕ မူမ မွန္တဲ့ အေျခအေနေတြကေနတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြကို သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ …